很多人在患上痔瘡之后，經常會發現自己排便時會有出血的情況。其實，內痔早期癥狀以便血為主，既然內痔便血這么常見，在日常生活上我們該如何預防內痔瘡便血?
要想有效預防內痔便血的發生，那么首先應該對內痔三個基本病因病理有所了解：
1、內痔與人類肛門的解剖結構有關：由于直腸上靜脈以及它的分支無靜脈瓣，靜脈血液從下向上穿過直腸肌層向心臟回流時，由于人類直立姿勢，從而使地球吸引力能夠對回流的血液形成向下的力，極容易在人體下的肛門直腸位發生血液淤積，久而久之，使肛門直腸位靜脈血管曲張、迂曲、增生，形成痔瘡。
2、內痔的形成與飲食起居有關：嗜食辛辣刺激食物，如食胡椒、辣椒、生蔥、生蒜，大量飲酒，均可使直腸肛門粘膜受到刺激，局充血，誘發痔瘡。
3、內痔與排便習慣有關：便無定時、如廁過久均能誘發痔瘡。譬如：有些人喜歡如廁時看書讀報、抽煙，蹲廁時間過長;有人則有習慣性便秘，排便困難。
預防內痔便血的注意事項：
一、避免辛辣刺激食物，戒酒。
二、少吃上火的東西，多吃涼性的。
三、便秘排不出來的，可以在下午三點喝一斤淡鹽水，然后腹部按摩。
四、早飯喝花生漿。
五、大便后，立即洗澡。
六、內痔止血，橫臥休息一會，血就止住了。
七、找一塊干凈的紗布墊在臀下橫臥躺一會。
八、出血止住后應盡早去醫院就診，檢查是否因為其他疾病引起的出血。