不孕不育的發(fā)生對一個家庭來說是一個沉痛的打擊，也給家庭蒙上了一層陰影。讓不少家庭因此失去了希望，變得支離破碎。由此我們可以看出，有效的預(yù)防不孕不育的重要性。那么，預(yù)防不孕不育發(fā)生的最佳方法是什么?下面就和小編一起了解下吧。

　　不要太晚婚

　　女性最佳的生育的年齡是20～30歲，35歲就開始走下坡，而且高齡產(chǎn)婦在生育上危險性也較高，所以把握最佳的生理狀況，生育下一代，對母親與小孩都比較好。

　　放松心情

　　治療后最令人傷心的結(jié)果，莫過一次次的不成功，多數(shù)人甚至?xí)l(fā)嚴重沮喪、焦慮，其實不要給自己定下期限，最好是休息一小段時間，再接續(xù)治療。而且信任醫(yī)師，放寬心來面對，才是正確的態(tài)度，所以陳醫(yī)師也建議不孕癥夫妻，可以試著放松心情去旅行，說不定因此就有了小孩。

　　全程使用保險套

　　性病對男、女性都有極大的傷害，尤其是濾過性病毒不但難根治，后遺癥也多。在不考慮懷孕時，唯有全程使用保險套，才能防止性病的感染，避免不孕的可能性。

　　有病盡早醫(yī)治

　　生理狀況往往是環(huán)環(huán)相扣，當(dāng)身體狀況有異狀時，就該盡早治療，以免引來更多后遺癥。避免墮胎或侵入子宮的手術(shù)。侵入子宮的手術(shù)，有可能引發(fā)感染、沾粘、著床環(huán)境的破壞，造成無法孕育胎兒，所以事前的避孕觀念是很重要的。

　　夫妻相扶持

　　壓力也是不孕的原因之一，所以不管有問題的是夫妻哪一方，另一半都該以包容、和善的態(tài)度共同來面對不孕癥，尤其先生更應(yīng)該打破面子，不要讓太太背了黑鍋，甚至錯失治療良機。

　　面對不孕的事實

　　不孕癥的治療，很少是一次就成功的，女性一個月才有一次排卵，加上個人因素的影響，治療一、二年才成功的夫妻，大有人在，甚至還有五年、十年仍不放棄的人。

　　預(yù)防不孕不育發(fā)生的最佳方法是什么?不孕不育的到來，的確給廣大患者生活造成了嚴重的影響，但是從上文可知只要預(yù)防措施到位，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，就可以有效的降低不孕不育癥發(fā)生的概率。此外，如果患上了不孕不育癥，一定要及時的加以治療。