雖說引發男性不育的病因復雜多樣，但是只要在平日做好早期預防工作還是可以避免不幸發生的。想要預防男性不育，首先家長要做好孩子青春期的性教育和衛生教育工作，普及生殖器官的生理特征和保健措施，其次做好婚前健康檢查，以便及時發現生殖器官發育上的缺陷或性功能障礙，這些對男性不育的預防都很重要。

　　注意生活細節預防男性不孕不育

　　1、忌過早性生活

　　男性到二十四五歲才真正發育成熟，若早早地過性生活，耗損精液，極易引起性功能障礙，成年后易發生早泄、腰膝酸軟等。

　　2、養成良好的個人衛生習慣

　　不少性傳播疾病，如梅毒、淋病等，都與不潔有關。以預防各種危害男性生養能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。這樣不但易使自己染病，還會傳染給妻子甚至孩子，危害極大。

　　3、忌緊身褲

　　有生育要求的“準爸爸”以及處于發育期的少男們，都要向緊身褲說“不”。因為緊身褲容易引發男性局部溫度升高以及通風性較差，不僅容易使細菌滋生而導致各種炎性疾病的發生，影響男性生育功能，還會造成精子適宜生存的環境被破壞而使大量精子受損，導致男性不育的發生。

　　4、忌桑拿和熱水浴

　　洗桑拿或熱水浴的不良生活習慣，尤其是經常在超過40℃以上環境中洗浴或者喜歡熱水坐浴的男性，很容易引發男性不育。睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。

　　5、忌性生活過頻過密

　　一周性生活的次數應在1-2次，過頻會對身體的健康造成危害。如果不節制性生活，恣情縱欲，會使殖器官長期的處于充血的狀態，可能導致前列腺炎、陽痿、早泄等疾病的發生，進而造成男性不育的嚴重后果，所以預防男性不育就要規律的性生活，忌性生活過于頻繁。

　　6、忌不良的飲食習慣

　　偏食或者暴飲暴食是誘發男性不育的常見因素，精子的產生是需要一定的原料，與患者的生精功能和營養水平都是密切相關。養成良好的飲食習慣，要注意保持營養的均衡，避免營養不良，還要多吃一些像瘦肉、雞蛋、魚類、新鮮的蔬菜水果等食物，保證必要而且充分的蛋白質的供應，以及維生素和微量元素的充足。

　　7、忌飲酒

　　酒精對男性生精細胞具有猛烈的刺激作用，能夠損傷精子，且影響胚胎發育，尤其是長期大量飲酒的不良生活方式，很容易使男性生育功能受到不良影響，進而發生不育癥。

　　8、忌接觸放射性物質

　　男性不育的預防表現為，經常接觸放射性物質、高溫及毒物，一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。

　　溫馨提示：一旦患上不孕不育，患者將經歷一個漫長的治療過程。有部分患者在診治之后，因為還是沒有小孩，會產生悲觀、絕望的心理，造成內分泌的紊亂和失調，直接影響正常的生理機能，這時心理護理就顯得很重要，適當的運動和觀光可以讓人心情平靜，一切都別想太多。