預防大便帶血是痔瘡的一種表現形式。大便帶血應該注意保持大便通暢：養成每天大便的習慣。大便出血多由于大便不暢，用力大便使腹壓增多，造成痔靜脈壓力增大破裂出血;還有的是大便干結而堅硬，通過肛門時擦破痔靜脈致使出血。多食蔬菜，多喝開水可防止便秘。
對于已發生便秘者，可合理多食些蜂蜜或芝麻油，有助于潤腸通便。定時大便，少食辛辣刺激食品有助于減少痔瘡大便出血。其次防治肛門感染：加強鍛煉。痔瘡破裂易受大便污染而炎癥，因此對于已發生痔瘡出血者，一定要加強消炎，另外每天可以自己跪在床上，取胸膝位，練習提肛運動，對減少痔瘡大便出血也有較好的效果。如何預防便血的發生呢?
(1)養成定時大便的習慣。
(2)減少增加腹壓的姿態，如下蹲，屏氣。忌久坐，久立、久行和勞累過度。
(3)多食具有清腸熱、滋潤營養粘膜、通便止血作用的食品。
(4)忌食辛熱、油膩、粗糙，忌煙酒、咖啡。
(5)性生活與便血也有著一定的關系，性生活過于頻繁的話會使腸粘膜充血，加重了便血的癥狀。
(6)要心情開朗，勿郁怒動火。