多發性骨髓瘤對人們健康和生活的危害影響都是極大的，為了讓大家及時做好多發性骨髓瘤的預防工作，避免受到多發性骨髓瘤疾病的危害，下面、專家就來介紹多發性骨髓瘤的預防要怎么做。
1、首先應避免與致癌因素接觸。
如何預防多發性骨髓瘤疾病需要及早知道，若有接觸史或病狀可疑者。應定期體檢。爭取早期發現及時治療。多發性骨髓瘤患者宜參加適當的經常性活動。以減少脫鈣。注意個人衛生。防止感染。尤其要注意口腔粘膜和皮膚的清潔。防止感冒。
2、中醫方法宜注意調理情志。
防止七情太過。從而保持氣血和暢。陰陽平衡。預防疾病的發生。患病之后。保持樂觀情緒。性情勿大怒。勿大悲傷。樹立戰勝疾病的信心。是戰勝疾病的重要一環。注意身體鍛煉。順四時而調形體。可采取氣功。太極拳等方法。以增強體質。預防疾病發生。或配合本病治療。
3、注意起居有常。
多發性骨髓瘤的預防方法要知道，勞逸有度。適寒溫。避虛邪。尤宜節房事。以防腎精暗耗。宜禁煙酒。注意飲食調養。忌暴飲暴食。飲食偏嗜。避免辛辣肥甘厚味之品。既病之后。可對癥選用補血。壯骨和減輕脾腫大的食品。
4、積極鍛煉身體。
若有接觸史或病狀可疑者，應定期體檢，爭取早期發現及時治療。患者宜參加適當的經常性活動，以減少脫鈣。注意個人衛生，防止感染。注意調理情志，防止七情太過，從而保持氣血和暢，陰陽平衡，預防疾病的發生。保持樂觀情緒，性情勿大怒、勿大悲傷，注意身體鍛煉。
5、加強心理護理。
護理人員首先應評估患者的心理特點，根據MM患者不同的心理時期采取不同的護理措施。應給予多發性骨髓瘤患者真誠的關系和幫助，多與之交流了解其心態，并根據患者所處的情緒給予適當的護理，多講解康復患者的例子，鼓勵建立樂觀的心態使其正視現實。
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