不要以為耳聾是小問題，卻常常令人睡不好，吃不香，嚴重影響工作和生活。為響應衛生部門的號召，讓更多的耳聾患者重視耳病、擺脫耳病困擾，有關耳聾預防你準備了嗎?
1、遠離噪聲
避免與噪聲的接觸，平時應注意聽收音機時間不宜過長，音量不宜過大;
2、積極治療
高血壓、高血脂、腦動脈硬化及糖尿病，對防止微循環障礙、延緩老年人聽力減退的速度非常重要。
3、經常按摩耳部
如按摩耳廓、捏耳，也可以按摩頸后發際兩側凹陷處的風池穴，可促進內耳血液循環，起到醒腦聰耳的作用;
4、慎用或禁用對聽神經有損害的藥物
嚴格掌握藥物使用的適應癥。氨基糖甙類抗生素為并發耳蝸損害最多的一種耳毒藥物，避免濫用此類抗生素將是降低藥物性耳聾的一項重要措施;
5、養成良好的飲食習慣
調整飲食結構，多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，切忌長期食用高鹽、高脂肪、低纖維類食品，忌暴飲暴食，并要戒除煙酒;
最后提醒大家，不要用耳機過長時間的聽音樂，也不要去噪聲過大的場所，希望這些內容能對大家有所幫助。