即使人們患上了風濕性心臟病也不要有太多的心理負擔，保持良好的心情，做到早預防、早發現、早治療，才是維護健康的根本。想要更好地預防風濕性心臟病就應從預防風濕熱的發生著手，使心臟瓣膜病根本無發病的基礎。一旦瓣膜損害已經形成，仍應積極控制和預防風濕活動，控制風濕性心臟病癥狀，改善心功能，以免病變加重。
具體預防措施應從以下幾點入手：
1、防治鏈球菌感染
要注意居住衛生，對猩紅熱、急性扁桃體炎、咽炎、中耳炎和淋巴結炎等急性鏈球菌感染，應予積極徹底治療，以避免風濕熱的發作。風濕熱的反復發作，會加重心臟瓣膜的損害。
2、勞逸結合
適當的運動和體力勞動可增加心臟的代償能力，沒有出現呼吸困難等癥狀的患者.，可以照常工作和生活，但是要避免劇烈的運動和重體力勞動。休息可以減輕心臟負擔，是防治本病的必要措施，患者病情發作時要根據癥狀和醫生的囑咐，不同程度地限制體力活動，甚至完全臥床，直到心功能改善為止。
3、穩定心神
不少風濕性心臟病患者精神緊張，情緒激動時，會突然發生心動過速，增加心臟負擔，造成心功能不全，因而要寬心平氣，淡泊守神。
4、節制性生活
一般情況下，風濕性心臟病患者如果從來沒有發生過心力衰竭，那么對結婚、生育、哺乳等沒有多大的妨礙。由于夫妻雙方進行性生活時，心跳會加快，血壓會升高，心臟的負擔也會隨之加重。因此，風心病患者宜節制性生活。
溫馨提示：實驗表明，檸檬汁具有抑制導致風濕熱的鏈球菌的能力。檸檬汁的飲用方法是：從第1天開始，每天口服檸檬汁10毫升，以后每天加服lo毫升，一直加服到每天300毫升為止，然后又逐日減少10毫升，直至減少到最初的每日lo毫升為止。一般經過兩個這樣的療程，風心病會得到顯著好轉。
【參考文獻：《風濕熱與風濕性心臟病》《心臟病學實踐》】