俗話說“三分治，七分養”，骨結核的發病就是因為人體機能紊亂，導致外邪入侵，引發病情。而調養就是調養人體生理機能，使之恢復正常，增強人體的抵抗力。如果人體的抵抗力強，即使結核桿菌入侵，那也有可能不會得骨結核，甚至是一生都不會患骨結核病

　　中國有句關于治病的老話，是“三分治，七分養”，對于骨結核病人來說養病尤其重要。說到底骨結核的發病就是因為人體機能紊亂，導致外邪入侵，引發病情。而調養就是調養人體生理機能，使之恢復正常，增強人體的抵抗力。

　　我們都知道，骨結核是由于結核桿菌侵入人體的骨與關節處，在人體抵抗力下降的時候出現的病癥。石家莊金冠骨病專科醫院骨結核專家石保全說：如果人體的抵抗力強，即使結核桿菌入侵，即使骨與關節處存在結核桿菌，那也有可能不會得骨結核，如果人體抵抗力一直比較強，也有可能一生不患骨結核。

　　那我們應該怎樣提高人體的抵抗力，預防骨結核呢?

　　一、均衡營養

　　特別是多補充一些維生素。維生素A能促進糖蛋白的合成，而細胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。因此，積極補充維生素A非常重要。如今很多都市人不愿吃豬肝(含有豐富的維生素A)，導致維生素A攝入不足，結果呼吸道上皮細胞缺乏抵抗力，平時很容易得病。

　　而維生素C缺乏，白細胞內的維生素C含量減少，白細胞的戰斗力就會減弱，人體同樣容易得病。除此之外，微量元素鋅、硒、維生素B1、B2等含量的多少都與人體非特異性免疫功能的強弱有直接關系。所以我們日常應當多食用一些乳、蛋、動物內臟、花生、豆類、瘦肉等食物。

　　二、勞逸結合

　　勞逸結合是健康之母。人體生物鐘正常運轉是健康的保證，而生物鐘的“錯點”便是結核菌入侵的良機。

　　三、經常鍛煉

　　現代人熱衷于都市生活，忙于事業，鍛煉身體的時間越來越少。其實，通過加強自我運動，鍛煉身體，可以提高人體對各種疾病的抵抗力。另外，廣泛的興趣愛好，會使人受益無窮，不僅能夠修身養性，而且能夠輔助治療一些心理疾病。

　　四、戒煙限酒

　　醫學證明，吸煙時人體血管容易發生痙攣，導致局部器官血液供應減少，營養素和氧氣供給減少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧氣和養料供給，抗病能力也就隨之下降。因此，從健康角度來講，吸煙確實對健康有害。少量飲酒雖然有益健康，但嗜酒、醉酒、酗酒都會削減人體免疫功能，因此必須嚴格限制飲酒的量。

　　五、心理健康

　　要學會正確對待壓力，把壓力看做是生活不可分割的一部分。學會適度減壓，才能保持良好的心境，這對健康十分有利。

　　只要我們能堅持提高人體的抵抗力，堅持合理的飲食，注意勞逸結合，經常鍛煉身體，戒煙限酒，保持一顆樂觀的心態，我相信我們的抵抗力就一定能夠增強，即使我們感染了結核桿菌，身體的抵抗力也一定能夠將其消滅，消除骨結核的隱患，一生不得骨結核。