預防脂溢性皮炎的方法有哪些?脂溢性皮炎的危害比較大，當發現患有脂溢性皮炎疾病之后，不但要采取恰當的治療方法，還要采取恰當的護理措施。為了幫助患者早日康復，下面武警上海總隊醫院的專家為您做了預防脂溢性皮炎的方法總結。
預防脂溢性皮炎的方法總結：
膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜過多，否則會加重癥狀，每天供給總膳食脂肪量應在50克左右。可適當給予高蛋白飲食，因為蛋白質有利于保持正常皮膚角化代謝和毛囊正常暢通。還應注意少吃甜食，因為含糖較多的飲食可促使脂肪異生后產生更多的脂肪。
值得注意的是要吃富含維生素的食物，康利萊專家提出尤其是維生素A的食物要適量多吃，豬肝、胡蘿卜、蛋黃等，以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞。有人研究，缺鋅也可產生脂溢性皮炎，應在膳食中補充含鋅高的食物，如動物肝、瘦肉、禽類、堅果類等，以糾正人體內鋅含量相對不足。避免高碘飲食很重要，因高碘飲食可使毛囊角化或堵塞，要控制海帶、紫菜等海產品的攝入。
另外還要做到以下幾個方面：
1、要保持生活規律和充足睡眠精神要愉快，按時服藥。
2、勤洗頭一般3-5天洗一次，宜用硫磺軟皂，禁燙洗和搔抓
3、調節胃腸功能保持大便通暢，必要時可用適量番瀉葉泡水代茶飲。
4、急性期要避免風吹日曬不要用強刺激性藥物。
以上是對預防脂溢性皮炎的方法總結，希望能對患者朋友帶來幫助，如果您對脂溢性皮炎疾病還存在一些疑問的話，您隨時可以跟網站的在線醫生聯系，我們將竭誠為您服務。