汗管瘤是一種常見的腫瘤疾病，雖然汗管瘤是一種良性腫瘤，但也可能存在潛在的危害。特別是看到身邊的朋友眼角長滿了汗管瘤，覺得很影響美觀。眼睛部位出現一種針頭至豌豆大小的半球形小皮疹，這就是汗管瘤。所以我們要做好日常的預防，養成良好的生活習慣。具體預防汗管瘤，我們要做到八大禁忌。

　　1、忌借酒消愁

　　女性在工作中總會遇到一些挫折和打擊，有些人往往借酒消愁，或者把喝酒當成現代生活方式中的一種時髦行為。其時，借酒消愁愁更愁。只顧悶頭苦飲的結果使大量酒精進入人體，首先是神經系統受損，而且還會促進汗管瘤的發展，所以這是很危險的。

　　2、忌見異思遷

　　職業女性由于接觸面廣，會遇到各種各樣的男性，其中不乏優秀者，如果沒有較好的道德修養，婚外戀由此產生，結果往往輕則家庭失和，重則離婚。日本社會學家做過一項調查：離婚女性與家庭幸福者相比，前者的壽命縮短5年左右。而對朝夕相處的夫妻來說，如果經常爭吵、不和、斗氣、互不相讓，則會導致內分泌系統功能紊亂，內臟器官功能失調，患上各種身心疾病，以致未老先衰，而汗管瘤又恰恰與內分泌紊亂有著很大的關系。所以這一方面也是很重要的。

　　3、忌憂愁抑郁

　　生活中的煩惱在所難免，將憂愁煩惱壓在心中顯然是不妥，心情不好應學會心理調節，盡量想辦法宣泄或轉移，如找好友聊天，一吐為快，或縱情山水，飽覽大好河山，使心胸開闊，熱愛生活。心情舒暢也是沒人的好方法。

　　4、忌盲目減肥

　　愛美之心，人皆有之，職業女性尤其如此，許多人千方百計想減掉自己體內多余的脂肪，減肥茶、減肥餐等各種各樣的減肥措施令人眼花繚亂。減肥者想速見成效，拼命節食，結果是體重減輕了，身體確垮了。汗管瘤患者一定要注意飲食，一定要恰當。脾胃不好更容易顯出臉色差。

　　5、忌抽煙解悶

　　目前，很多女性以抽煙為時髦，其實抽煙百害而無一利，煙草對女性健康的危害尤為嚴重。據統計：吸煙女性心臟病發病率比正常人高出10倍，使絕經期提前1至3年，孕婦吸煙所產生畸形兒是不吸煙者的2.5倍，青年女性吸煙會抑制面部血液循環，從而也加快汗管瘤的發展，加速容顏衰老。

　　6、忌超負荷工作

　　隨著競爭愈來愈激烈，現代女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。要是不注意休息和調節，中樞神經系統持續處于緊張狀態會引起心理過于激烈反映，久而久之可導致交感神經興奮增強，內分泌功能紊亂，產生各類身心疾玻因此，職業女性要注意緩解心理上的緊張狀態，做到勞逸結合，張弛有度，合理安排工作、學習和生活。

　　7、忌飲茶過濃

　　多數職業女性有飲茶的習慣，茶可消除疲勞、醒腦提神，提高工作效率。飲茶好處固然不少，但茶堿太多也有壞處，茶是一種有效的胃酸分泌刺激劑，而長期胃酸分泌過多，是胃潰瘍的一個重要致病因素，所以，應在茶中加入少量牛奶、糖，以保持胃粘膜免受或減輕胃酸的刺激。

　　8、忌濃妝艷抹

　　女性由于工作需要，對自己進行適當的化妝是必要的，但切忌濃妝艷抹，因為目前市場上出售的化妝品無論多高檔，還是化學成分居多，含汞、鉛及大量的防腐劑，雖然能暫時遮住色斑和汗管瘤，但卻治標不治本，不少女性把美容希望寄托于層出不窮的化妝品上，忽略了自身的健康。化學品會嚴重刺激皮膚，粉狀顆粒物容易阻塞毛孔，阻滯皮膚的呼吸功能，皮膚呼吸不好了，缺氧了就很容易長青春痘。

　　溫馨提示

　　為了預防汗管瘤，我們要養成良好的衛生習慣，避免使用患者物品用具，防止間接傳染。衛生器具要經常消毒，定人定物，防止交叉感染。身體抵抗力低下者，需加強鍛練，提高身體素質，增強抗病能力。

　　【參考文獻：《皮膚科醫囑速查手冊》《醫學美容100答》】