結(jié)腸炎的發(fā)病原因多得去了，飲食就是一個(gè)重要的病因。結(jié)腸炎的發(fā)生，就意味著對(duì)患者身體的傷害，因而患者必須輔以一定的飲食護(hù)理，才可以減小結(jié)腸炎所帶來的傷害。那么，哪些是結(jié)腸炎的飲食注意事項(xiàng)?下面，一起來聽聽專家的介紹吧。

　　在生活中誘導(dǎo)結(jié)腸炎發(fā)生的因素有很多，由于結(jié)腸炎的發(fā)生對(duì)于我們的傷害是很大的，因此患者朋友一定要在日常生活中養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，切記不可在日常生活中亂吃亂喝。

　　1、多吃纖維食物

　　結(jié)腸炎患者的飲食應(yīng)改為含高纖維的，以防病癥進(jìn)一步發(fā)作。最佳的纖維屬于非溶性的--麥麩、糙米、全麥等谷類(完整未加工的)、水果及蔬菜。

　　2、避免的食物及飲料

　　某些食物就像生活壓力一樣，會(huì)刺激腸子。因此，結(jié)腸炎患者可以每天記錄哪些食物及飲料使你腸子不適，將有助于避免它們。雖然有些東西可能對(duì)大部分人皆不利，但畢竟每個(gè)人的體質(zhì)不同，某些食物僅對(duì)某些人引發(fā)問題。

　　3、三餐正常

　　結(jié)腸炎不僅和你所吃的東西有關(guān)，也和你如何吃有關(guān)。一次吃太多食物，會(huì)使消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)過重，那也是為何寧可少量多餐，而不要多量少餐。

　　4、乳品

　　你可能需要避免的液體之一是牛奶。你可以暫時(shí)停止喝牛奶數(shù)天，看看情況有無改善，以確定腸子不適是否由牛奶引起。食用脫脂乳制品，如果你有乳糖不耐癥，可以選用去乳糖牛奶。許多有乳糖不耐癥的人可以接受低脂酸酪乳。使用低脂乳酪或大豆制的乳酪，用豆奶取代牛奶。

　　5、脂肪攝取量

　　結(jié)腸炎患者應(yīng)采取低脂飲食。脂肪及油類會(huì)加重結(jié)腸炎引起的下痢。從飲食中剔除油炸食物、油膩的佐醬、油膩食物、全脂牛奶及乳酪。辛辣食物及咖啡等刺激性飲料也要避免。

　　通過上述介紹，相信大家對(duì)“哪些是結(jié)腸炎的飲食注意事項(xiàng)?”大致都清楚了吧。結(jié)腸炎患者特別要注意三餐飲食的規(guī)律，還有就是纖維類的食物，是許多結(jié)腸炎患者飲食的不錯(cuò)選擇。