汗液浸漬會(huì)大大降低人體皮膚的防護(hù)功能，從而易引發(fā)汗皰疹和濕疹等皮膚疾病。如果治療不及時(shí)或者不徹底，會(huì)導(dǎo)致該病的反復(fù)發(fā)作，同時(shí)增加治療汗皰疹的難度，甚至繼發(fā)感染如濕疹、皮炎、癬等疾病等疾病。所以說(shuō)，遠(yuǎn)離汗皰疹是刻不容緩的事，那么，如何才能盡量避免汗皰疹的發(fā)生呢?

　　如何盡量避免汗皰疹的發(fā)生

　　1、不要有太大的壓力，保持樂(lè)觀豁達(dá)的心情，積極的心態(tài)對(duì)緩和病情、減少?gòu)?fù)發(fā)有很多的幫助。

　　2、研究表明，有些患者是于低金屬飲食有關(guān)，平時(shí)應(yīng)該注意飲食習(xí)慣，找出自己的汗皰疹和金屬是不是有關(guān)，如果相關(guān)應(yīng)該要盡量避免。

　　3、平時(shí)的手霜的使用，勞作以前好先用隔離霜或護(hù)手霜，手在接觸了堿性物質(zhì)、清潔劑等使皮膚表面油脂過(guò)多喪失可選用潤(rùn)膚霜，平時(shí)可以用營(yíng)養(yǎng)霜。

　　4、在進(jìn)行手腳清潔的時(shí)候，手部盡量少碰水和清潔劑，腳部要經(jīng)常清洗，保持干凈清爽，多擦乳霜。這樣不僅可以減少發(fā)癢還可以避免其他并發(fā)癥的發(fā)生。

　　5、當(dāng)感到瘙癢時(shí)，不要用手搔抓，搔抓很有可能是引發(fā)或使病情加重的主要原因，所以避免或盡量減少搔抓是非常重要的。

　　6、一些刺激手部皮膚的動(dòng)作不要做，比如用手直接剝桔子、拿切開(kāi)的土豆、直接接觸洗滌劑、肥皂等。洗手時(shí)應(yīng)該選對(duì)皮膚刺激性小的洗手液，洗完手后用保護(hù)性軟膏，盡量找些工具代替手。

　　溫馨提示

　　汗皰疹雖不具有傳染性，但是也不容易根治，特別是一到夏天非常容易復(fù)發(fā)。因此，大家在平時(shí)一定要保持手和腳的透氣通風(fēng)干爽，在洗衣服時(shí)可以戴上橡膠手套，少直接接觸強(qiáng)堿性肥皂和洗衣粉等化學(xué)制劑、清潔劑。一旦確診為汗皰疹，也不要自行亂涂成藥，否則很可能并發(fā)其他皮膚病變，致使病情更難控制。