甲減即甲狀腺功能減退，是一種常見多發病，甲減嚴重影響著患者正常的工作學習和生活，給患者帶來了極大的痛苦和損失。今天我們就如何預防甲減這方面來說，談談甲減的預防措施。

　　一、碘鹽預防甲減

　　碘鹽，即在食鹽中加入碘化物。目前各國加入碘化物的濃度極不一致，從萬分之一到二十萬分之一，世界衛生組織推薦劑量為十萬分之一。我國的比例波動在萬分之一到十萬分之一之間，由于我國各省區缺碘程度輕重不一，居民食鹽消費量不等，且碘鹽的加工和包裝方法不同， 因此各省區標準不一致。

　　二、碘油預防甲減

　　碘油的種類有乙碘油，每毫升含碘475毫克。碘化核桃油，每毫升含碘507.3毫克;碘化豆油，每毫升含碘485.2毫克;常用的碘油有針劑和膠囊兩種劑型。

　　碘油所以能長期防治地方性甲狀腺腫和地方性克汀病。是由于一次大劑量補充后可在體內形成碘庫，以后緩慢地，長期地釋放出來，持續供應甲狀腺合成甲狀腺激素所需要碘，從而收到了防治甲狀腺腫和地方性呆小病和效用。

　　碘化核桃油和碘化豆油也可可適量的注射。口服碘油時劑量應大些，因碘油在胃內不易被吸收，最后主要儲存于脂肪組織中，隨脂肪分解，碘被釋放而供人體需要，口服的有效期僅為1~1。5年，所以1~2年后要重復進行。

　　三、定期檢查預防甲減

　　在地方性甲狀腺腫流行地區，要對孕婦進行早期檢查，并供應足夠的碘化物，以加強甲減的預防。孕婦妊娠末3~4個月可加服碘化物溶液，或肌注碘油。妊娠婦女忌用放射性碘治療或檢查。有甲亢者，抑制甲狀腺功能的治療不宜操之過急，用藥量要小一些。做甲狀腺切除手術時要保留足夠的甲狀腺組織。妊娠合并甲亢需要治療甲亢時，宜用抗甲狀腺藥物并加用甲狀腺制劑。長期嚴重的缺碘和營養不良幾乎是同步的。妊娠前補給碘，雖可使智商得到提高，不至于造成呆小病，但仍有一定數量的兒童表現智力遲鈍。所以地方性呆小病兒童除補碘外，也不能忽視其他營養因素的作用。營養不良可引起甲狀腺縮小、甲狀腺功能減退，從而影響兒童體力、智力水平。因此，使居民的營養在蛋白質，熱量，維生素和無機鹽方面達到合理要求是甲減的預防另一重要措施。

　　以上就是如何預防甲減的簡單介紹，希望對廣大朋友有所幫助，平時做好預防工作，注意合理飲食生活要有規律。爭取讓甲減永遠不來困擾你!