1優生優育簡介

優生優育簡介

　　優生優育是計劃生育具體內涵的延伸，是新的歷史條件下對計劃生育的具體化體現。我國是人口大國，巨大的人口壓力會制約著社會的發展，所以做好優生優育既是提高人口素質的重要手段，也是制約人口發展的重要手段，對未來社會整個民資的發展有重要的作用。所以大家應該要堅持做好優生優育，為子孫后代的良性發展創造有利條件。

2優生優育六個秘方

優生優育六個秘方

　　優生優育方法一

　　學會減壓，輕松生活。一個女性白領的工作、生活壓力是可想而知的，殊不知，你的煩躁、焦慮、懊惱會在不知不覺中影響你的孕力。女性經常情緒波動，容易導致體內激素改變，出現月經不正常、內分泌失調等癥狀，反過來更導致心理壓力沉重，對人際關系敏感、焦慮、抑郁、偏執，長期以往，你的受孕能力就會變低，甚至導致不孕。要學會樂觀對待榮辱，隨時消除自己的不良情緒。一旦產生心理障礙，要積極進行心理疏導或心理治療。

　　優生優育方法二

　　科學飲食，合理搭配。精子和卵子處于高活力狀態，有利于形成優質的受精卵，增強孕育能力，更有助于生出健康聰慧的孩子。從現在開始，白領女性就要有意識地多吃一些富鋅食物(如豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜、牡蠣、牛肉、雞肝、蛋類、豬肉)，有助于提高卵子活力。同時要提醒的是不宜多吃寒性食物。子宮忌寒，涼性食物吃多了，子宮會遭殃。除了蘋果、荔枝、龍眼外，大部分水果都屬于寒涼食物，不可一下子多太吃。

　　優生優育方法三

　　注意改善生活細節。保護孕力，也要女白領從生活細節上進行一些調整和改善，小小習慣的改變，有助于你孕力的維護。建議你少穿緊身衣，以防子宮內膜異位;少穿高跟鞋，以防子宮位前傾，骨盆腔異位;保持陰道清潔，但不能過度沖洗，避免破壞陰道環境，發生婦科炎癥。

　　優生優育方法四

　　運動，堅持運動。運動并不僅限于健身房，室外隨時隨地的有氧運動更有助于你孕力的保持和提高。快走、慢跑、游泳、瑜伽是最佳運動，提高身體柔韌度，增強身體平衡感，且對身體內部器官有按摩的過程。堅持運動，會讓你看起來更年輕有活力，更重要的是增強免疫力。

　　優生優育方法五

　　享受性愛快樂。調查發現，保持規律性愛的女性身體年齡比沒有性愛的女性身體年齡要年輕2.5歲。規律的性生活不僅能夠使男女雙方更濃情蜜意，而且能夠增加陰道和子宮頸的分泌物，這些分泌物可以充當精子的護駕使者和開路先鋒，為精子存活創造更好的條件，這正是受孕的最理想條件。更重要的是，在性高潮時出現的子宮痙攣對子宮有良性的刺激，它相當于一次針對子宮的按摩。健康年輕的子宮環境，對女性孕力的保護實在大有裨益。

　　優生優育方法六

　　不要吸煙，不要大量飲酒。　母體必須健康是不容置疑的，將成為父親的男性的健康狀況，也具有影響新生命的力量，其中特別有害的是父親體內的酒精。精子或卵子受到酒精的侵擾后就會失去平衡，加快老化，出現很不健康的狀況。對于新生命來說，再也沒有比這更危險的事了。

3優生優育優生優育和計劃生育

優生優育優生優育和計劃生育

　　那么，在計劃生育時為了優生優育應該怎樣做呢?可以從優戀、優婚、優孕三個方面考慮。優戀指的是談婚論嫁之前，要注意了解對方及其家庭成員身體健康方面的信息，是否有什么嚴重的疾病或家族遺傳疾病，做到知已知彼，心中有數，以免因日后出現不孕或生下缺陷兒而致夫妻不和、家庭破裂。優婚是指在完全知情的情況下結婚，這一點就要依賴于婚前的體檢，如果對方有什么生理方面的疾病，可以在體檢中提前獲知，可以等疾病治好了再結婚。優孕，就是在適宜的孕育年齡、最佳的受孕時機懷孕生子，這樣可以最大可能的避開對胎兒發育不良的不利因素。

4優生優育淺談女性優生與胎教的關系

優生優育淺談女性優生與胎教的關系

　　簡介

　　都希望自己的后代生長得既聰明又健康，長期以來，人們一直勢衷于出生后嬰幼兒的早期教育，而忽略了本應自胎兒期就該開始的早期教育。隨著現代醫學研究的發展，人們開始對胎兒在宮內生存發展過程中的各種變化，特別是對于胎兒的聽覺、視覺、觸覺等感覺器官的發育，有了逐漸深入地了解，這就給胎教的實施提供了有力的科學依據。

　　所謂胎教，就是通過調整孕產婦身體的內外環境，消除不良刺激對胎兒的影響，并采用一定的方法和手段，積極主動地對胎兒進行訓練和教育，以使胎兒的身心發育更加健康成熟，為其出生后的繼續教育，奠定了良好的基礎。

　　目前，行之有效的胎教方法主要有以下幾種：

　　1、音樂胎教

　　音樂胎教是各種胎教方法中的首選措施。聲音作為一種能量和信息，可以在母親及胎兒之間傳遞，當胎兒覺醒活動時，應經常給胎兒聽輕松舒緩的樂曲。心理學家認為音樂可以滲入人們的心靈，激發人們進入無意識的超境界幻覺，從而喚起平時被抑制了的記憶;生物學家認為，有節奏的音樂可刺激生物體內的細胞分子發生一種共振，使原來處于靜止和休眠狀態的分子，和諧地運動起來，起到調節血液流量和神經細胞興奮的作用，改善胎盤供血狀況，使血液中的有益成分增多，以此促進充分衡量音樂的質量，以達到最佳的胎教效果。

　　2、對話胎教

　　有人主張胎兒期便給胎兒取一相應的乳名，經常隔著腹壁呼喚，并與之對話，或唱歌，或朗讀詩歌給胎兒聽，日久天長，胎兒便可銘記在心。這樣可以起到溝通父母與胎兒間的情感作用，形成孕育、養育、教育的最佳氣氛。

　　3、撫摸胎教

　　自妊娠后半期開始，父母可透過孕婦腹壁輕輕撫摸或拍打背部和肢體，與之玩耍和鍛煉，以促進胎兒肌肉的發育;并通過神經末梢傳遞到大腦，促進胎兒的發育成熟。

　　4.藝術胎教：通過進行一些藝術類練習，如書法、繪畫等，孕婦本身會提高自己的文化素養，并給胎兒造成更為安寧與舒服的生活環境。

　　總之，努力為胎兒教育創造一個優雅和諧的理想環境，則有益于他們出生后擁有更加健康的體魄和聰明的頭腦。

5優生優育新生兒疾病的篩查萬萬不容忽視

優生優育新生兒疾病的篩查萬萬不容忽視

　　新生兒疾病篩查是提高出生人口素質、減少出生缺陷的一道關口。專家呼吁家長和醫院重視新生兒篩查，避免錯過早期診斷、治療的良機。

　　新生兒疾病篩查是通過實驗室檢測的方法，對某些先天性代謝缺陷性疾病進行篩查，找出可疑病例，再加以進一步檢查確診，從而使有這些疾病的患兒得以早期診斷和治療，避免日后造成體格和智力發育障礙，甚至死亡。

　　目前，新生兒疾病篩查已寫入《母嬰保健法》及其實施辦法，以法律形式確定每個新生兒都有疾病篩查的權利。

　　專家表示，新生兒疾病篩查是預防出生缺陷的最后一道屏障，它能使疾病在嚴重損害來到之前就獲得有效治療，應引起人們足夠的重視.

　　我國每年約2000萬的出生人口中，有40萬到50萬名兒童患有遺傳代謝病。這個驚人的數字讓無數父母承受著巨大的悲痛。為減少出生缺陷，有效防治遺傳代謝病，一項名為“生命綠洲行動”的遺傳代謝病檢測全國普及活動12日在北京啟動。此次活動的宗旨就是為提高出生人口素質，減少出生缺陷，推動母嬰保健和優生優育科學事業的發展。

6優生優育智力與遺傳的關系

優生優育智力與遺傳的關系

　　遺傳對智力發展的作用是客觀存在的。目前普遍使用的智力測量標準是“智商”。智商為200分制，即最高的分數是200，最低的是0。

　　90-110分者屬于正常智力的范圍;120-140分者為聰明人;140分以上的則是絕頂聰明的人或稱天才，分數越低，表示智力越差。70分以下的為智力低下，其中50-70分者屬于愚笨，25-50分者為癡呆，0-25分者為白癡。較高智商父母的子女往往比較聰明，反之亦然。

　　據統計，父母的智力高、孩子的智力往往也高;父母智力平常，孩子智力也一般;父母智力有缺陷，孩子有可能智力發育不全。有人長期研究過一群智商在140分以上的孩子，發現這些孩子長大后一直保持優秀的才智。他們子女的智商平均為128分，也遠遠超過一般孩子的水平。而對于精神缺陷者，他們的孩子有59%精神缺陷或智力遲鈍。

　　但是，智力的實際表現還要受到主觀努力和社會環境的很大影響，后天的教育，訓練以及營養等因素起到相當大的作用。沒有這一條，再好的遺傳基礎也不行。可以設想，即使是具有特殊腦結構的“神童”，如果一出生就落入狼穴，也只能長成“狼孩”。

　　自古以來，出現了許多高智能結構的家族，如音樂家巴赫家族的8代136人中，有50個男是著名的音樂家;莫扎特和韋伯家族的幾代人中都有著名的音樂家。我國南北朝時著名的科學家祖沖之的兒子祖恒之、孫子祖皓都是機械發明家，又都是著名的天文學家和數學家。智力的這種家族聚集性，一度被認為遺傳決定智力的例證。然而，家庭也是智力發展最基本的環境因素，家庭提供了定向教育培養的優勢條件。智力的家族聚集性現象，恰恰說明了先天和后天因素對智力發展的作用。

　　由此可見，遺傳提供了智力的基本素質，后天因素則影響其發展的可能性。因此，要想使后代智力超群，就必須在優生和優育上一起下功夫，使孩子的智能潛力得到最充分的發揮。

7優生優育十大禁忌

優生優育十大禁忌

　　1.忌孕前不進行體檢。孕前體檢是優生的通行證，也是夫妻雙方生活和諧幸福的保障。孕檢不同于一般體檢，在孕檢中，可以檢查出夫妻雙方是否有影響優生、優育的問題，防患于未然。

　　2.忌帶病生育。如果在病沒治好的情況下受孕生子，則很可能會給孩子的健康帶來不良影響。女性患有心臟病、肝炎、結核病、腎炎以及婦科疾病時，切勿懷孕。這時懷孕對母與子都不利，應先治好病然后再懷孕。

　　3.忌蜜月懷孕。受孕是生子的第一步，此時夫妻雙方身體狀況直接決定了以后孩子的體質。

　　蜜月期間，夫妻雙方一般都疲勞，而且性生活也不太協調，此時懷孕顯然并非最佳時機。此外，夫妻雙方在酒后、旅游中或過度疲勞之后都應避免懷孕。

　　4.忌懷孕期濫用藥物。女性在受孕期濫用藥物，會直接影響體內胎兒的生長發育，有時也會造成早產、流產或死胎等現象，所以一旦發現懷孕必須進行仔細檢查或者放棄懷孕。

　　5.忌懷孕期感染病毒。感染病毒不僅會影響母體的健康，而且也會對胎兒構成一定的危險，比如典型的梅毒血清檢查及艾滋病病毒。艾滋病不用多說，相信每個準父母都不希望無辜的孩子出生。梅毒會影響胎兒發育，而且引起母體的婦科疾病，影響受精卵著床，如果不治療很可能造成以后的不孕。

　　6.忌懷孕期間性生活無度。懷孕對女性來說不能跟完成任務一樣，懷上了就算達到業績了，畢竟卵子和精子都有一個生長周期，所以頻繁性生活孕育的胎兒質量不會很高，而且很容易流產或早產。

　　7.忌懷孕期過度疲勞或大喜大悲。休息不好、精神壓抑，都會影響卵子與精子的結合，過度疲勞會使胎兒腦供氧不足，影響胎兒發育。

　　8.忌懷孕期間大量吸煙、酗酒。孕婦吸煙會使胎兒發育遲緩，體重下降，容易早產或患先天性心臟病，還影響孩子的智力。孕婦酗酒，會使胎兒得胎兒酒精中毒綜合癥，引起胎兒畸形。

　　9.忌妊娠期接觸有害、有毒物質。孕婦過多地接觸化學農藥、鉛、X射線等會使胎兒畸形，也可能會使胎兒患白血病、惡性腫瘤等疾病。

　　10.忌懷孕期玩貓、狗等寵物。否則有可能使孕婦感染上各種病菌，如弓形體感染菌，并直接傳染胎兒，使胎兒畸形。

8優生優育如何做好

優生優育如何做好

　　要想生一個聰明、健康的孩子，婚前婚后都有很多事情要做，主要的有以下方面：

　　(1)優選配偶：在可能的條件下，應該選擇血型匹配、性格協調、知識相當、年齡合適的配偶。為了減少遺傳病的發生，應特別注意避免與直系血親或三代以內的旁系血親結婚。在日常生活中，經常遇見表兄妹感情好而結婚的，這樣生下的嬰兒患先天性遺傳性疾病的危險很大。此外，從醫學上看，最佳結婚年齡男方應為25～27歲，女方為23～25歲，因為最佳結婚年齡和最佳生育年齡是相連的，一旦結婚就意味著有生育的可能。據統計，新婚夫婦如不采取避孕措施，約有80%以上的婦女在婚后一年內會受孕。過早或過晚結婚也就意味著過早或過晚生育。這兩者對于生一個聰明、健康的孩子，都是不利的。

　　(2)接受婚前檢查：使男女雙方有一個互相了解健康狀況的機會，了解患過什么病、有無遺傳病史等，避免遺傳病傳給后代。同時，又可以對被檢查者進行性知識教育、婚后的生育安排、避孕方法指導。這樣做有利于夫婦婚后感情和睦，建立美滿的家庭，有利于后代的健康。

　　(3)選擇最佳生育年齡：國內外大量研究表明，男女青年生命力旺盛的時期為25～29歲。一般以為，這是生育的最佳年齡。這與我國政府提倡晚婚、晚育是一致的。生育過早，女性全身器官，尤其是生殖器官和骨盆還處于發育階段，尚未完全成熟，妊娠和分娩的額外負擔，對母子雙方的健康均不利，難產或造成一些并發癥和后遺癥的可能性大;生育過晚，年齡超過35歲，妊娠、分娩過程中會發生一些并發癥，如宮縮乏力、產程延長、產道異常、產后出血等。此外，35歲以后，卵巢功能開始衰退，容易造成流產、死胎、畸胎等。

　　(4)防止發病期間受孕：男女中有一方在發病期間，如在急性傳染病未恢復前，重要臟器功能不佳或處于活動期(如嚴重心、肺、肝、腎疾病和結核病活動階段等)均應暫緩受孕，尤其是女方妊娠會使病情加重，疾病可能增加妊娠和生下的嬰兒患先天性遺傳性疾病的危險很大。此外，分娩的并發癥，也會對胎兒生長發育不利。還有，在疾病尚未治愈前，必然需要使用藥物，如鎮靜藥、激素和部分抗生素、磺胺類藥物均有影響胎兒發育和致畸的可能性。父母的健康是下一代的優生之本，只有在夫婦雙方健康的前提下，才能考慮生育問題。

　　(5)接受遺傳咨詢與了解胎兒健康狀況：遺傳咨詢是醫生對遺傳病者及其家屬提出的有關遺傳問題進行解答和指導。醫生根據患者提供的情況及檢查結果進行科學分析，對病因、遺傳方式、治療與預防等給予解答，并對其后代患病的可能性作出判斷和忠告。因此，凡是家族中有遺傳病史者，出生過畸形兒的夫婦及35歲以后懷孕者，都應該接受遺傳咨詢，防止出生不良后代。

　　(6)做好孕期保健：做到“衣宜寬、味宜淡、行須緩、居宜安”的最優母體護理。保持身心健康，重視生活調理，不但能使孕婦本身順利度過孕產期，而且還能為胎兒創造生長發育的良好環境。所以，在孕期應該加強營養，實行勞逸結合，注意個人衛生，保持心情愉快，并應節制性生活。此外，尚須牢記“妊娠四忌”：預防感染;嚴禁煙酒;避免接觸有害物質;切忌濫用藥物。

　　(7)進行定期產前檢查：通過產前檢查，醫務人員可以掌握孕婦的妊娠情況，并進行保健和優生咨詢活動。在產前檢查中，醫務人員用常規的和最新的檢查方法監測胎兒的情況，以便決定將來的分娩方式和是否應該終止妊娠，避免難產或使畸形兒、癡呆兒及有嚴重的先天性缺陷的嬰兒出生。定期產前檢查一般在停經第6周后開始，首先確定是否真正懷孕。第二次檢查是在妊娠的第12周，以后每月檢查1次。到懷孕30周以后，每月檢查2 次，第36周以后，應每周檢查1次。如發現異常情況，應在醫生指定的時間，接受產前檢查。

9優生優育七大因素

優生優育七大因素

　　一、遺傳性因素，一般來說，如果夫妻雙方都是正常的，身體機能都是健全的，那么他們的寶寶絕大多數都是正常的，如果說夫妻有一方是患有一些遺傳性的疾病，那么這個時候的寶寶也可能因為父母的因素而導致患有相關的疾病。特別是對于那些近親結婚的夫妻來說，出現畸形嬰兒的幾率要比正常情況大很多;

　　二、有很多的臨床數據案例都證明，如果在懷孕期間服用了某些藥物，會造成胎兒畸形，也會影響胎兒正常發育;

　　三、對于夫妻所處的生活環境，過多的污染會影響到生殖細胞的結構，直接后果就是導致死胎，流產，遺傳性疾病的發生;

　　四、如果是那些長期性接觸放射性物質的工作者，或者是長期接觸一些化學物質的夫妻來說，長期的污染和輻射會讓他們體內的細胞產生影響，所生下來的嬰兒可能會有遺傳損傷的情況;

　　五、在女性懷孕時間受到嚴重的感染，會導致胎兒身體受到一些難以徹底解決的損害，從而造成各種殘疾和畸形的出現;

　　六、如果說夫妻在開始自己的懷孕計劃之前，沒有對自己的生活習慣進行調整，酒精，尼古丁都會對男性的精子造成影響，從而影響到胎兒的質量;

　　七、孕婦在懷孕期間如果受到一些精神上的困擾，就可能會導致自身的內分泌紊亂，從而阻礙胎兒的正常發育，導致畸形。

10優生優育7條習慣

優生優育7條習慣

　　第一，應做好婚前檢查工作，通過體檢，早期發現異常，可以避免婚后的痛苦。結婚以后要經常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早泄就可以避免。

　　第二，在夫妻生活中要互相配合、互相諒解，否則容易發生陽痿、早泄后或射精異常等性功能障礙。

　　第三，要按時接種疫苗，良好的個人衛生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

　　第四，要從青春期開始作好性教育和衛生教育工作，掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發現睪丸有不同于平時的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

　　第五，要加強自我保護意識，尤其應做好職業。防護如果您經常接觸放射性物質、高溫及毒物，一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。

　　第六，要注意對睪丸等生殖器官的保護。睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

　　第七，改變不良的習慣，戒煙戒酒;不要吃過于油膩的東西，否則會影響你的性欲;另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品，如：從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能。

11優生優育誤區

優生優育誤區

　　孕期營養多多益善

　　一些人有種偏見，認為懷孕以后雞、魚、肉、蛋、奶吃得越多越好，以致蔬菜、水果等其他必需的食物達不到所需要的攝入量。據調查，80%以上的農村家庭是有條件每天給孕婦補充一些營養食物的。但孕婦不能達到營養均衡者多是由于缺乏營養知識，不會調整飲食結構和飲食量造成的。

　　我們身體健康，沒有必要婚檢

　　超過半數的育齡青年認為自己身體健康，沒必要進行婚前檢查。但事實上，一些看起來身體非常健康的男女青年，父母看起來也很健康，實際上是致病基因的攜帶者。假如男女雙方恰巧都是某種致病基因的攜帶者，那么，后代發病的幾率就很大。因為隔代遺傳或散發的遺傳病，往往男女雙方僅為致病基因的攜帶者。這種情況只有依靠專業醫生，通過家族病史調查及系譜分析來斷定。因此，建議所有談婚論嫁的年輕人，為保障后代的身體健康而盡好自己的一份責任，主動進行婚前檢查。

　　懷孕無須擇時

　　據調查，半數以上的青年夫婦結婚以后不采取避孕措施，往往在不知不覺中懷孕。由于事先毫無計劃和準備，結果有的發生了自然流產，有的感染了流感、風疹等病毒性疾病，有的使用了孕期應當禁用的藥物……可見，婚后注意避孕、實行有計劃的自主懷孕很有必要。當夫妻雙方確定要孩子后，應共同進行一次優生咨詢和健康檢查。

　　還有的青年男女喜歡選擇在春節結婚。這對婚后不實行有計劃、自主懷孕的夫婦來說，危害性尤其大。首先，冬春季節是各種病毒性疾病流行的季節。其次，由于天氣寒冷，如果居室用煤取暖又不注意通風換氣，可以造成室內空氣污染。還有不少人在節日期間頻繁地熬夜、把杯問盞。而這些都不利于優生。因此，凡是準備在春節結婚的人，應注意采取有效措施避孕和預防各種病毒性傳染病，包括提前接種疫苗、戒煙忌酒、注意睡眠、鍛煉身體和孕早期少去公共場所等。

12優生優育怎樣保證

優生優育怎樣保證

　　1、禁止患有某些嚴重遺傳性疾病的患者結婚。如精神分裂癥、白癡患者等。

　　2、避免近親結婚。以防止后代出現隱性遺傳病患者。

　　3、堅持婚前檢查。這是優生的重要措施。如發現遺傳方面問題，應盡早阻斷其延續。

　　4、保證孕婦營養充足和膳食的均衡。

　　5、注意防病，孕期謹慎用藥。不要亂用抗生素、鎮靜劑和激素類藥物，這是避免胎兒器官畸形的重要方面。

　　6、孕期保持情緒穩定、豁達開朗、家庭氣氛和諧，以避免腎上腺皮質激素增高，造成胎兒畸形以及出生后智力發育遲緩和行為異常。

　　7、孕婦應定期進行產前檢查。通過產前檢查可對胎位不正及早矯治，避免難產。尤其是對曾分娩過不正常胎兒或年過35歲高齡的產婦，以及有遺傳病家史的孕婦，更應作好產前檢查。