典型表現：先是小腿有痛、腫脹感，逐漸加重誘發肺栓塞，嚴重時可造成猝死。
電腦血栓病，即醫學上的靜脈血栓病。是由于久坐缺乏運動，下肢血液流回心臟不暢而產生凝固，成為血栓。這類似“經濟艙綜合征”，早期癥狀表現為小腿痛、腫脹，這是由于長時間使用電腦，封閉的空間，空氣不流通，加之不講究營養，吃一些垃圾食物，造成血脂升高，進入血液中，容易造成血管阻塞。
長時間與電腦打交道，精神長時間高度緊張，加之不吃不喝，心力交瘁，使血液凝結，最終凝結的血栓聚集到肺部而危及生命，一些連續幾十個小時上網玩游戲導致猝死的情況就是這種原因。相對來說，IT行業人員或因為趕項目，連續幾天幾夜在電腦前工作，就易誘發此癥。
“改善措施”
按照頸椎生理曲線調坐姿選擇合適高度的電腦椅，使視線與熒屏中心平視或在上方20度，略有仰視，因為頸椎正常的生理彎曲是向后。休息時不要將整個身體“癱”在椅子里，這樣會加重腰椎的重力。需要注意的是，靠墊不要超過肩胛骨。靠墊太高，脊椎周邊的韌帶、頸椎部位活動會受限，股張力下降，身體本身的能力就會下降。每隔一小時最好站起來走走，多喝水，多做小腿和足部的伸展運動。走路、游泳、腳踏車等緩和運動，除能改善循環外，還能降低新的靜脈曲張，防止血栓。
每日吃四五片黑木耳，補充維生素形成血栓，與飲食有關系。應控制糖和淀粉的攝入。
因為一方面，血糖過高，燃燒不完，經過合成，會帶來血脂升高，進入血液中，會出現阻塞血管現象。另一方面，血糖過高，刺激胰島素生成不足時，還會產生酵解，乳酸生成的結果是導致肌肉疼痛。應多吃些蔬菜、低糖水果、海鮮等，每日吃5-15克黑木耳(大約四五片干黑木耳)，能顯著降低血黏度和血膽固醇含量，有助于預防血栓的形成，還可適當補充一些維C、維E等。