專家臨床驗證調查現如今很多老爛腿患者前期因為種種原因沒有到醫院得到治療，也不知道怎么去緩解病情，最后導致了發病的中后期才到醫院檢查治療。
{一}、老爛腿患者的飲食應清淡 少食魚蝦蟹。
{二}、老爛腿合并濕疹。若合并濕疹時應及時治療。避免抓破感染引起潰瘍或加重。
{三}、穿彈力襪或捆綁繃帶。可以發揮小腿肌肉泵的功能，促進下肢血液回流。減輕或消除肢體沉脹。疲勞感。同時避免坐時將腿交叉及其他原因限制血液的循環。
{四}、避免久站。久坐等一個姿勢。人體長期靜止站立或坐位時。血液因重力作用。使下肢靜脈瓣膜所承受的壓力較大。小腿肌肉處于相對松弛的狀態。靜脈管腔內血液排空不良。瓣膜持續承受較大的壓力。當壓力大于瓣膜所抵抗的壓力時。靜脈內的血液異常返流并逐漸加重。最終使局部靜脈淤血加重。因此應避免久站 久坐 ，應適當休息。活動。
{五}、患者對老爛腿應該重視，早期就醫，明確診斷和老爛腿的治療，維護改善靜脈回流通暢，清除組織淤血。如有靜脈潰瘍史。深靜脈血栓性靜脈炎和靜脈瓣膜功能不全。更應積極治療。防止病情發展和加重。
{六}、防止腹腔內壓力長期升高 。腹腔內壓力升高會影響下肢靜脈血液回流。引起下肢靜脈壓力升高。增加了靜脈瓣膜的破壞或加重靜脈瓣膜的負擔。因此，應積極治療導致腹腔內壓增高的疾病。
{七}、預防外傷。因靜脈迂曲靜脈壁很薄 易損傷破裂出血，所以要注意保護患肢，避免外傷凍傷或蟲獸咬傷。
{八}、抬高患肢，促進下肢靜脈血液回流。適當休息并抬高患肢。以便促進患肢血液回流，可以減輕患肢腫脹及預防小腿潰瘍。病人抬高患肢。每天3-5次 每次半個小時為適。鼓勵散步。改善血液循環。