引起泌尿系統感染最主要的因素還是個人的衛生習慣問題,致病細菌通過尿道侵入人體,進而引發各類癥狀,尿頻尿痛、女性各類婦科疾病、宮頸糜爛等等。盡管這些癥狀讓人擔憂并且影響正常的生活,但是如果做到女性泌尿感染的日常護理,此類疾病還是可防可治的。
一、隔離病菌源
建議女性穿著寬松、干凈棉質的內褲以保持尿道口的干爽;最好不要使用公共的洗浴用品,防止病菌的交叉感染;適當使用消毒濕巾,抑制陰道口的細菌繁殖。
二、保持每日水量的攝入充足
如果膀胱內的尿液滯留太久也會使得細菌滋生繁殖過快,細菌多了,就會引發尿道口發炎,膀胱炎等一些炎癥。保證了每天水量攝入充足了,增加了小便的排便次數,沖走大量滋生的細菌,從而使得膀胱內的細菌數量保持在正常范圍以下。
三、注意性交時的生理衛生
夫妻同房之前建議認真清潔私處,性交之前最好去一趟廁所,排尿可以沖走尿道中的細菌,防止性交時,陰莖將細菌送至子宮口引起子宮的各類炎癥。男性的精液有天然的殺菌消炎的作用,所以適當次數的性交對女性泌尿系統的健康是很有幫助的。
四、經期護理方法要得當
經期過后陰道內會殘留少量的經血,經血為細菌的繁殖提供了天然的溫床,如果在經期進行性交,或者使用內置棉條都會使得陰道防衛失去平衡。在女性泌尿感染的日常護理中,經期的護理預防才會顯得尤為重要。
女性朋友只有了解了女性泌尿感染的日常護理,注意日常的個人衛生,提高警惕心,就可有效的防患于未然。