預防牛皮癬復發要從生活中的點點滴滴做起，減少外界不利因素的影響，以穩定病情，減少牛皮癬復發機會。牛皮癬患者要保持樂觀向上的激情，樹立戰勝疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要心情開郎、情緒穩定、勞逸結合、生活規律、正規治療，本病是可以臨床治愈的，并且多數患者預后良好，病情可長期穩定。
影響牛皮癬復發的因素很多，要盡量避免接觸到各種誘因。若有扁桃體炎、咽炎、上呼吸道感染，應積極治療。避免各種強烈的物理、化學刺激，如染發、紋身等。到正規醫院治療，不要濫用藥物。飲食要合理化，可多食豆類、粗糧、新鮮蔬菜、水果等低脂肪、富含維生素的食品。少吃辛辣刺激性食物、牛羊肉、海鮮等食物。
牛皮癬患者最好能夠長期堅持做適量的運動。多在戶外鍛煉，多活動、多出汗、常曬太陽有利于病情的好轉。增強體質，提高機體抗病能力。正是“藥補不如食補，食補不如運動”。只有強壯的體魄，才是抵御疾病的良藥。可以經常洗浴，不僅可以去除厚積的鱗屑，清潔皮膚，而且可以改善微循環，促進新陳代謝。冬季是牛皮癬的多發季節，要注意保暖，預防感染。