健康是我們每時每刻都在關注的話題之一，擁有一個健康的身體就等于擁有了一半的財富，所以了解一些健康知識，可以幫助我們更好的預防疾病的侵擾，很好的保護自己和自己身邊所關心的人。也可以盡快的走出自己對一些健康誤區，及早的得到正確的治療和護理，下面就讓我們一起來了解一下吧。
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失眠在生活中很常見，很多人都認為這不是病，短期的失眠沒什么問題，但是長期的失眠，會讓整個人失去信心，這個人就毀了。那么，失眠的原因有哪些?
工作上的壓力會讓人失眠，人與人之間的人際關系、源源不斷的工作任務，甚至時常加班到很晚，使生活極不規律，甚至會有一種無形的壓力在心里揮之不去，隨著時間的推移，這些壓力會使你出現失眠的現象，嚴重影響到正常的休息!
睡覺之前有什么新鮮的，或者是刺激的事情，都會讓人失眠，身體不適或有某些疾病、服用某種藥物等因素的影響，都會使人出現不同程度的失眠。
以上是給大家介紹的一些健康信息，希望可以幫助到大家。