預防小兒疝氣時的注意事項有哪些?
父母們只需要在日常生活上對小孩照顧好，注意孩子的保暖，避免感冒。小孩子患上疝氣是因為經常感冒導致長期性的咳嗽、噴嚏等原因使其腹內壓增高，再加上小孩的發育還未完成，體內壁膜還是非常薄弱。這兩個原因致使小孩的體內器官非常容易穿過壁膜形成疝氣。不要讓孩子大聲咳嗽，患咳嗽的小兒要在醫生指導下適當吃些止咳藥，避免孩子大聲啼哭，防止腹壓升高。吃些易消化和含纖維素多的食品，以保持大便通暢。孩子大便干燥時，應采取通便措施，不要讓孩子用力解大便。
等孩子稍大一些父母可以帶著孩子出去適當進行鍛煉，以增強體質。父母還應適當增加營養，平時可吃一些具有補氣功效的食物如扁豆、山藥、雞、蛋、魚、肉等，要替患兒進補，必須選擇清潤又不太寒涼的食物。不宜吃的如綠豆、白蘿卜、油膩煎炸之物。
預防老年疝氣時的注意事項有哪些?
1、防治增加腹壓的慢性病：不僅疝手術的圍手術期要進行治療，術后長期康復生活中，也需針對病因積極防治。
2、減少劇烈運動：用力過度常使腹腔壓力突增，導致腹橫筋膜容易撕裂，即劇烈運動易引起疝氣。
3、合理調節飲食：過剩脂肪可能阻礙肌肉供血和浸潤肌肉，增加疝形成的可能性。合理調節飲食的目的是使營養結構合理，滿足人體膠原代謝平衡的需要。肥胖者腹膜的脂肪增多，內環區腹橫筋膜和腹膜的結構更顯的疏松。
4、咳嗽時捂住腹部：建議老年人咳嗽時最好捂住腹股溝，慢性長期的咳嗽容易因為壓力而發生疝氣，在男性中，隨著年齡的增長，到了60歲以上，男性大約有10%有疝氣。這主要是因為男性腹橫筋膜較為薄弱，在年齡變大時，越來越萎縮。甚至是打個噴嚏，腹腔內的臟器就被擠入腹股溝或陰囊，形成疝氣。