強迫癥其實是人的心理的自相搏斗，患者要敢于戰勝恐懼，改變不良習慣，同時要正確認識強迫癥，放松心情，不要過于憂慮，許多患者由于對強迫癥狀產生疑病觀念和緊張情緒，增加了心理負擔的同時又使強迫癥加重。所以，患者首先要了解有關強迫癥的知識，包括產生的原因、性質、結果及治療的各種措施，這樣就會消除顧慮，樹立戰勝強迫癥的信心，并積極主動地配合治療。

　　治療強迫癥一般應采用心理治療為主、藥物治療為輔的方法。大量實踐和研究表明，采取心理治療中的行為療法治療強迫癥，效果最為明顯。實施行為療法，主要是進行放松訓練，采用系統減敏法(脫敏法)或泛濫治療，并配合生物反饋等治療方法。

　　強迫癥的診斷依據：

　　一、不可控制的反復出現某種觀念、動作或意向，伴有焦慮和痛苦的情緒體驗。

　　二、患者明知這些癥狀不合理、不必要、卻難以擺脫，迫切要求治療。

　　三、患者的工作，學習效率明顯下降，對日常生活也產生不良影響。

　　四、病前性格特征及病程可助診斷。病程可長可短，研究病例的病程至少三個月。

　　五、排除精神分裂癥、抑郁癥及腦器質性疾病伴發的強迫癥狀。

　　強迫癥癥狀提示：

　　1、持續非理性的恐懼或者疑慮，通?？偸歉械揭』蛘呱砩虾芘K。

　　2、著迷于一種按秩序或以某種特定方式安排事物。

　　3、總擔心您的想法或者行為會損害自己或者別人。

　　4、無意義地囤積物體。

　　5、非理性地懷疑或者擔心你會傷害到別人。

　　6、反復清洗自己的身體或打掃房間。

　　7、反復檢查東西，如門是否鎖緊等。

　　8、不斷地說同樣的話或者不停地計數。

　　9、習慣反復說一句話或同一個名字，或者在同一地點以同一方式反復散步。

　　溫馨提示：

　　強迫癥的另一特點是喜歡琢磨，一個芝麻大的事情往往會想出天大的事來，因此在思考問題時，要學會接納他人，不要鉆牛角尖，學會適應環境而不要刻意改變環境。

　　【參考文獻：《走出強迫癥》《強迫癥心理疏導治療》】