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孩子“強迫行為”家庭防治

    常見的一些帶有強迫性的重復行為有——

  *計數:如見到路燈或電線桿就止不住地數了一遍又一遍。

  *謹小慎微:走在街上或乘坐公共汽車時,惟恐衣服和身體上沾上臟物;鎖好了房門卻仍不放心,總是要反復去開關;幾分鐘內洗了好幾遍手,還是擔心沒洗干凈等。

  家庭防治的三個有效方法

  2-8歲是人格形成的關鍵時期,為了預防這類強迫行為的出現,父母應該在孩子3歲以前就注意觀察了解寶寶的性格特點。當然這需要在一個大的背景對照之下,如多了解同齡其他孩子的生活行為、性格特點,然后,接受和喜愛自己寶寶的天生性格傾向,注重孩子個性的健康成長,這樣就可以防止孩子長大后出現“強迫行為”——

  1、提高孩子認知水平

  每個人的認知都會有一定的局限性,孩子就更是這樣了。他們想事情時,只能就自己所知道的較小范圍來分析事物,有時就會不正確地過分責備自己。如果這時父母給孩子列舉一些同類型的人或事,擴大孩子對社會、對周圍的人和事的了解,孩子就不會在一件事情上過多在意,從而形成開闊的思維方式。

  2、增加親子交流

  由于工作都較忙,許多父母沒時間或沒精力和孩子進行交流。孩子有了焦慮的事,父母也沒有注意到,或覺得孩子能有多大的一點事?其實,孩子的愁事,也不比大人的少!

  親子交流的途徑有很多。接孩子上下幼兒園的路上,和孩子聊一聊,聽聽他們在幼兒園一天做了些什么,不管好壞正誤,孩子自己的事還是其他小朋友的事,不必每件事都做評價;培養一種家庭交流氣氛,這樣就可以很大程度上緩解孩子的壓力,減少發生因焦慮而產生強迫行為的機會。

  3、思維中止法

  當孩子確實出現一些強迫性的行為時,我們可以采用健康心理咨詢醫生建議小丹丹的方法——思維中斷法。即在手腕上可以套一個小皮筋,當孩子腦子里想要重復做某一件事時,自己用小皮筋彈一下,告訴自己“我要停止,不做這件事了”。

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