預防腎炎時，控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對于糖尿病的治療及并發癥的防治是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性堿，能迅速排除體內酸毒，澄清尿液酸毒，從而真正的保護腎臟。腎炎患者多參加有氧運動，適當鍛煉身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質，從而預防腎病的發生。
預防腎炎的常識相關介紹：
一、增強體質
預防慢性腎炎的最主要措施、是加強身體鍛煉、增強機體抗病的能力。鍛煉身體的方式有多種、散步、長跑、跳舞、登山、劃船、武術、氣功、太極拳等、皆有助于增強體質、提高機體抵抗力、并可防止感染病毒細菌后免疫反應性損害的發生。但腎病患者慎為之。
二、預防感染
腎炎病的發生常與上呼吸道感染等有關、常以外受風寒、風熱、風濕、濕熱、熱毒之邪為始因、因此、要預防腎炎的發病、就應注意天氣寒暖的變化、應避免陰雨天外出、汗出當風、涉水冒雨、穿潮濕衣服、時刻警惕外邪的侵襲。
三、起居正常
養成良好的生活習慣、對身體健康非常重要。因為生活不規律、睡眠不充足、暴飲暴食、酒色過度、勞逸無度、均可降低人體對外邪的抵抗力、增加患病的機會、所以、在日常生活中、應勞逸結合、定時作息、以維持人體陰陽平衡、氣血調暢。
四、疾病早治
皮膚的瘡癤癢疹、上呼吸道感染、扁桃體炎反復發作、均有變生腎炎的可能、因此有病早治非常必要。保持下陰的清潔、勤換衣褲、可防止泌尿系感染;保持大便的通暢、定時排便、則有利于代謝廢物的排除。
溫馨提醒：心理護理非常重要，中醫主張：“情志調養”。腎炎患者的心理、情緒都會影響到疾病的治療效果，有健康的心理面對疾病是很重要的，因為對于腎炎患者特別是慢性腎炎患者而言，疾病的治療是一個長期堅持的過程，而且稍有不慎容易反復。患者可能會因此背上沉重的思想包袱，因此要鼓勵病人保持平靜樂觀的心態，學會調養情志建立起康復的信心，對于那些比較年輕的患者，應勸其清心寡欲避免房事以傷腎臟氣數，患者的心理護理也是治療中一個很重要的部分。