嬰幼兒便秘是一種較常見的癥狀，根據引起便秘的不同原因可分兩大類，一類屬功能性便秘，這類便秘較多見，經過飲食、生活作息等的調理可以痊愈;另一類則是先天性腸道畸形導致的便秘，這種便秘通過一般調理是不能痊愈的，必須經外科手術矯治才可徹底治愈。絕大多數的小兒便秘都屬功能性便秘。

★吃母乳的寶寶

吃母乳便秘的寶貝很少見，但仍有可能發生，主要有以下原因：

原因1：母乳不足

如果母親乳汁不足，寶貝總是處在吃不飽的半饑餓狀態，寶貝可能兩三天內才大便1次。除大便次數少外，還有母乳不足的表現，例如，吃奶時間長于20分鐘、吃后無滿足感、體重增長緩慢、睡不踏實等等。

對策：

及時補充配方奶粉。

原因2：母乳蛋白質含量過高

母親的飲食情況，直接影響著母乳的質量，如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類，乳汁中的蛋白質就會過多，嬰兒吃后，大便偏堿性，表現為硬而干，不易排出。

對策：

要保證乳母的飲食均衡，多吃蔬菜、水果、粗糧，多喝水或粥，湯要適量，飲食不要太過油膩。

★人工喂養的寶寶

喂配方奶粉的寶寶，特別容易出現便秘，主要原因有以下兩點：

原因1：奶粉不易消化

因為牛奶的蛋白質含量較高，遇胃酸后會結成較大的凝塊;另一方面，牛奶中的鈣磷比例也不利于鈣的吸收，所以，嬰兒大便中未消化的凝塊與鈣質結合在一起，就造成大便干燥、發硬而發生便秘了。

對策：

配方奶粉要按照說明沖調，不要沖調過濃;兩頓奶間給寶寶喝些水或1：1稀釋后的果汁;在奶中加一勺葡萄糖也能有效緩解便秘。很多媽媽恐怕葡萄糖水會惹風惹痰，其實這未必是對的，只要葡萄糖水濃度適中(濃度為5%，即約115g水配一平湯匙葡萄糖)，便不用憂慮。

原因2：寶寶腸胃不適應

配方奶粉是由牛奶為原料制作而成，其中添加了各種營養素，有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就排便困難。這一般與寶貝的腸胃有關，每個寶寶的體質是不一樣的。

對策：

更換其他品牌的奶粉，此外，添加雙歧桿菌的奶粉有助于防止寶寶便秘，媽媽在購買時，不妨選購這樣的奶粉。

★已經添加輔食的寶寶

寶寶開始吃輔食的時候，便秘的原因也越發多了。

原因1：進食少

有的寶寶進食量過少，食物經過胃腸消化吸收后，剩下的食物殘渣少，在結腸內產生不了多大壓力，所以不會有便意。

對策：

寶寶進食少可能與缺乏某種營養素有關，可以給寶寶查一查微量元素，媽媽也要設法將飯菜做得好看一些，促進寶貝食欲。

原因2：飲食不良

有的寶寶吃肉太多，而吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白質含量多，纖維素含量少。蛋白質成分多，大便呈堿性，容易干。有的孩子飲水太少，腸道刺激不足，也易發生便秘。

對策：

應多喂寶貝吃些菜泥、水果泥，進食菜、水果的量與肉食的比例至少在3：1。對于不愛吃菜的寶寶，媽媽可把菜切碎與肉放在一起包成小餃子，也可以用菜煮粥或面片，增加蔬菜的進食量。如果寶寶不愛喝白開水，可適當在水中加入一些果汁。但不要用可樂、雪碧及其他飲料替代。

原因3：沒養成良好排便習慣

如果養成每日定時排便的習慣，時間一到就想排便，這樣糞質在結腸內停留時間短，大便不會太干，容易排出。有的寶寶因大便干，排便時引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，間隔時間越長，便秘也就越嚴重。

對策：

媽媽要幫助寶寶養成按時作息，按時吃飯、飯后便便的良好習慣，多訓練幾次，久而久之寶寶的便便就會規律起來了。同時，訓練寶寶簡單的蹲、彎腰或是扭屁股等動作，也可以幫助寶寶鍛煉腰腹部肌肉，有助腸蠕動。

原因4：情緒異樣

生活環境、生活習慣的改變及突然受精神刺激等因素，如憤怒、緊張、焦慮、壓抑、疲憊，這些負面心情和不良情緒都會造成人體內環境的紊亂，神經肌肉接頭間的某些化學物質、神經遞質發生變化，進一步造成腸蠕動頻率的減緩、運動方式的改變，甚至影響到對便意的感受能力，糞便的排泄就會變慢，出現便秘。

對策：

找出不良精神因素的來源，對癥解決問題，緩解孩子的情緒，以期恢復正常排便。比如寶寶的生活環境改變了，搬家或是換了一個保姆，因為生活方式的改變，讓孩子緊張或有壓力感，這些都有可能導致便秘。不過，這些都是臨時性的便秘。作為家長，可以多和寶寶一起玩，安慰他(她)：“我們剛搬了家，你有點不適應，這很正常”。“你肚子疼是嗎?沒關系，過幾天就會好的。”