脫發的預防方法很少有人了解，這里就是介紹，預防脫發不單單要在治療和防脫洗發水上下功夫，一些日常的食品對脫發也能起到不錯的效果，加上把自己的心態調整好，晚上休息好，脫發將不會是非常難治療的事情。對于生發的食物主要是看頭發所需要的微量元素、維生素和礦物質來補充的，首先要把這些搞清楚，脫發人士才好找含有這些需要補充營養的食品，只要我們稍加一注意其實這些需要補充營養的蔬品在我們生活當中很多都是經常見到的。
除了上述介紹的關于預防脫發的方法，這里還有一些預防方法，防止脫發，梳發時間、方式很重要，早晚梳發：每天早晚各梳發百次，能刺激頭皮改善頭發間的通風。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發生。我們最好能費一點心思在自己的頭發上，使頭發保持光潤的狀態。更換梳發方向：梳發的方向如果保持不變，頭發縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關系，將會呈現特別的干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽發乳或頭油后，加以按摩，使已經干燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受發型的樂趣，且能夠避免分開處干燥，而導致禿頭之麻煩。
以上都是關于脫發的預防方法介紹，希望您可以及時了解，一旦身體出現癥狀，一定要重視，做到及時發現及時治療。在生活中還應重視定時到醫院檢查。