無精癥是最難治的不育癥之一，對男性來說無疑是沉重的打擊。那么，有什么辦法可以預防呢?
戒煙限酒
吸煙酗酒對男性生殖細胞都是非常有害的。煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。經常吸煙的男人，精子活力比不吸煙者的精子弱，精子數目也比不吸煙者的少。酒精可使精子頭尾畸形，活力降低。長期酗酒會對睪丸的生精細胞造成損害，影響精子產生，易患無精癥。
不長時間騎自行車
睪丸是生產精子的唯一場所，騎車時容易擠壓會陰部的睪丸、前列腺而導致缺血、水腫、發炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。
洗澡水溫不過高
適合于精子發育的溫度為34℃左右，高溫對精子發育產生不良影響，容易使陰囊調節溫度的功能產生障礙。洗澡時水溫太熱的話，對精子而言無異于是“謀殺”。所以平時洗澡應將水溫跳到適當溫度，同時應該避免高溫桑拿等一切使睪丸溫度升高的因素。
預防流行性腮腺炎引發并發癥
腮腺炎對睪丸也有相當的“親和力”。青春期以后患腮腺炎者更容易并發睪丸炎 ,并且發生在青春期后的睪丸炎可導致睪丸受到不可修復的損傷,嚴重時可造成睪丸萎縮。沒有睪丸，精子無從談起。所以，預防流行性腮腺炎并發癥很重要。