白細胞減少癥是指周圍血象白細胞計數長期低于4000/立方毫米(4×109/升)以下，臨床以易于疲勞，易于感染為主要特征的一種病證。其原因一般是由化學和物理因素(放療、化療等)、藥物過敏、細菌病毒感染以及其他疾病所引起。該病給患者的身心健康造成很大的傷害，因此我們在日常生活中需提早做好預防措施，避免此病的侵害。

　　預防白細胞減少癥的有效措施

　　1、對密切接觸放射線或苯的人群(高危人群)應作定期檢查。

　　2、對服用有可能引起粒細胞減少的藥物的患者，要嚴密隨訪。

　　3、慢性白細胞減少患者，長期隨訪若血象穩定可不必服藥。對白細胞數較低而有癥狀者可選用利血生、沙肝醇、維生素B4等藥物中的1-2種。

　　4、對起病急驟的粒細胞減少癥或缺乏癥，應送血液科搶救。

　　5、注意飲食：避免生冷及不潔飲食以免消化系統感染(感染【譯】：是指細菌、病毒、真菌、寄生蟲等病原體侵入人體所引起的局部組織和全身性炎癥反應。)。

　　6、盡量避免去公共場所，以防止呼吸道感染。

　　7、避免服用造成骨髓損害或白細胞減少的藥物。

　　注意臨床用藥，慎用可引起白細胞減少的藥物，如某些抗生素、抗腫瘤藥物及解熱鎮痛藥，應定期檢查白細胞，嚴格掌握藥量、用藥時間，一經發現白細胞減少，應立即停藥。

　　8、避免接觸造成骨髓損害的化學物質及放射性物質。

　　(1)接觸放射線工作人員，注意安全防護，定期檢查血象，如發現白細胞減少，立即調離崗化。

　　(2)對接觸苯、二甲苯類有毒化學品的工作人員，要定期查血象。

　　9、對患傳染病、血液病、免疫性疾病的患者，應積極治療原發病。

　　10、對營養障礙者，應有針對性檢查及糾正。

　　經常食用以下食物對預防白細胞減少癥者有好處

　　1、蜂王漿

    具有滋補、強壯、健脾的功效，尤其適宜癌癥病人治療后白細胞減少者食用。

　　2、紫河車

    有很好的補益強壯作用，能補氣、養血、益精。《本草蒙筌》說它“療諸虛百損。”

　　3、羊骨髓

    羊的脊髓或骨髓，能補陰補髓，對虛勞羸弱之人可以起到食療食養的作用。現代還有用以治療再生障礙性貧血者。

　　4、大棗

    有補脾、益氣、養血的功效，凡血虛、貧血、血小板減少、白細胞減少者，均宜食用。對腫瘤病人經放療或化療后引起白細胞減少者，民間習慣用紅棗同赤小豆、糯米煮粥服食。

　　5、香菇

    據報道，從人工栽培的鮮香菇中提取的多糖類，對白細胞減少癥有明顯療效。民間對白細胞減少癥，可用鮮香菇適量煮食或作菜常食。香菇還有提高自身免疫功能的作用，可以用來增強惡性腫瘤病人的化療放療效果。