隨著社會的發展，現代人的生活水平越來越高了，但是環境質量越來越差了，持續的霧霾天氣是呼吸道疾病的罪魁禍首，特別是過敏性哮喘反復發作的次數增多了，每次發作對患者帶來很大的危害，比如每次出現呼吸困難、氣喘、胸悶、咳嗽等癥狀，那么，如何避免過敏性哮喘的發病呢?我們要注意日常的生活細節，避免一切過敏原，具體的預防方法介紹如下：
1、不要過度運動
過敏性哮喘患者過度運動會出現急性或暫時性的大小氣道阻塞（氣道【譯】：即息道，呼吸的通道。即由氣管、喉、鼻道等連成的呼吸道）。所以說患者不要過度的進行運動，要做合理運動。
2、小心呼吸道感染
呼吸道感染與哮喘有著直接的關系，許多哮喘患者在呼吸道感染后喘鳴加劇。
3、避免氣溫驟降或驟升帶來的不適
氣溫的突然變化為一種刺激因素。這種突然刺激會影響患者人體的內分泌、體液中酸堿度、神經系統、鉀鈣的平衡及免疫機制等。應及時添加衣物。
4、應避免在濕度太高的環境里久留
濕度太高可影響體表水分的蒸發，機體以呼吸加快以代償之，這對過敏性性哮喘患者是很有殺傷力的。
5、患者要有好的心理狀態
因為精神刺激也可以誘發哮喘， 所以不要刺激患者，臨床上常可見到精神緊張、恐懼、焦慮等誘發過敏性哮喘的例子，所以說應給予患者心理上的支持和幫助。
6、避免吸入花粉和灰塵
此外，過敏性哮喘患者要避免吸入花粉和灰塵。各種各樣的灰塵可刺激或加重哮喘的發作，所以患者也不要去那些灰塵多的地方。
溫馨提示：過敏性哮喘的危害很大，最明顯的癥狀就是呼吸困難。當患者會出現呼吸困難的癥狀，還會感覺到胸痛、胸部有緊迫的窒息感。這種情況的時候混著不能平躺，頭部要向前傾，發作可能要持續一段時間。