寶寶偏食錯在家長 用餐避免“追著喂”
每當寶寶到了吃飯的時間,許多家長便會愁眉不展,寶寶一到吃飯時要么哭鬧,要么閉口不吃,實則難壞了許多家長朋友。然而,寶寶厭食的原因有絕大部分都是家長的責任,有些家長由于過度溺愛導致孩子飲食無規律,造成孩子不愛吃飯,有的則因為長期逼迫孩子吃飯,造成寶寶一到吃飯時候就會哭鬧。
寶寶偏食的原因
首先要排除因疾病引起的食欲不佳,寶寶食欲不振可能是消化不良引起,并且服用感冒發燒藥后也會引起暫時的食欲不佳而厭食。在寶寶身體健康的情況下,家長給孩子養成的不良飲食習慣是孩子偏食厭食的首要原因,一些甜點、餅干等食物含有大量糖分,對于消化功能尚未發育完全的寶寶來說消化下去需要很長時間,并且如果孩子缺乏戶外運動,長期呆在狹小的空間內,高糖高熱的食物更不易消耗,自然影響正常吃飯。
如何糾正寶寶偏食
家長們可以在用餐前一小時帶著寶寶做一些戶外活動,適當的運動可以很快使寶寶產生饑餓感而主動要求吃飯。但是,有時候孩子玩的興起的話,就會產生只玩不吃飯的心理,這時,家長就要正確引導孩子,讓其明白吃飯與玩的輕重緩和,一定不能依著孩子的性子任其發展,這樣對糾正孩子的飲食習慣非常不利。
讓寶寶喜歡吃飯
正常情況下,要保持寶寶的用餐時間在半小時以內,并且用餐時不要給孩子喝高糖分的飲料。用餐時,家長一定不要訓斥孩子,為寶寶營造輕松的用餐氛圍。同時,還可以為寶寶提供不同造型的餐具,使寶寶的感官神經受到刺激而激發吃飯的興趣。
Tips:
家長最應避免的就是讓寶寶一邊玩耍一邊吃飯,或是邊看電視邊吃飯,此種習慣一旦樹立,家長就將面臨“追著喂”孩子吃飯的窘境。