心絞痛在生活中已經非常的普遍，讓人們驚慌失措，一旦患了此病就會把我們原本健康的身體弄得傷痕累累，因此，我們積極做好早期的預防并加強自我保健就變的尤為重要，那么，如何預防心絞痛呢?現在給大家詳細的做個介紹。
1、運動注意
適當合理的運動可以幫患者有效的減輕壓力，控制體重，降低血壓的作用，以及增加體內好的膽固醇量，從而預防心絞痛。
2、飲食注意
在日常生活中，我們要注意自己的飲食，應該把最豐盛最營養的食物安排在午餐，而晚餐則盡可能少吃，這是因為身體在夜間無法充分消化脂肪，從而避免血液黏稠，減輕心臟的負擔。并降低膽固醇，最好的方法就是避免吃高脂肪、高膽固醇食物。
3、休息注意
患者當心絞痛發病的時候，應該馬上坐下來或是躺下來激進型適當的休息。還要學會監測血壓，當發現血壓升高時，應該在醫生的指導下服用降壓藥物。
通過上面簡單的介紹，我們知道了該怎么樣更好的預防心絞痛了，為了大家都有一個健康的身體，希望大家一定要做好心絞痛的預防工作，以免該病的發生。