腦部的諸多疾病中，對于小腦萎縮的出現相信大家應該都是有所了解的吧。其實，只要學會做好預防工作，也是不必擔心出現小腦萎縮的現象的。下面，我們就一起來了解下小腦萎縮的預防措施是怎樣的吧。
1、勞逸結合，適度鍛煉是對于小腦萎縮的預防方式之一，避免過度疲勞，適當參加一些力所能及的體力勞動和體育運動，以增強體質，增強機體的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息，同時預防小腦萎縮還需每天可做一些太極拳或氣功之類的訓練，促進機體的氣血運行，增加腦部的血液循環和血氧供應。
2、小腦萎縮的預防還需做到均衡營養，少葷多素，調整飲食，飲食宜清淡而富含營養，少食肥甘滋膩之品，以高蛋白和高維生素飲食為主，小腦萎縮患者要多食蔬菜和水果及含碘食物，注意營養均衡，禁酒戒煙，養成良好的飲食習慣。
3、藥物調理，延緩衰老，對于50歲以上的老年人，尤其是有小腦萎縮遺傳性家族史的病人，更有必要在50歲左右選擇運用延緩衰老的中藥調理，以改善腦細胞衰老的狀況，明確病因，預防發病。這些都是在小腦萎縮的預防措施中要多加注意的。