靜脈曲張是一種以下肢靜脈瓣膜功能不全引起靜脈血返流，導致靜脈擴張迂曲和

　　下肢皮膚營養障礙，是人類從爬行到直立行走后引發的進化病。研究認為，靜脈曲張與職業和生活習慣密切相關，高發于需要長期站立或者久坐工作的人群，如老師、營業員和辦公室人員。根據調查，靜脈曲張在國內的發病率正在逐年上升，發病人群有年輕化的趨勢。

　　我們正常的工作和生活離不開兩條健康的腿，而靜脈曲張對此危害不淺。由于人們普遍的保健意識不強，到醫院就診時靜脈曲張已經屬于中晚期。病人常見的情況有雙腿長時間站立后酸脹不止，影響工作;或者雙小腿布滿曲張靜脈團;或者出現足內側的潰瘍。由于靜脈曲張發展到中晚期出現足踝部的潰瘍——俗稱“老爛腳”，治療效果不佳，生活質量改善不甚明顯，會嚴重影響到自己和家人的工作和生活，因此治療靜脈曲張根本問題在于預防和早期治療。談到預防，應當先了解靜脈曲張的發病原因。靜脈將血液由外周器官送回心臟，完成血液循環。由于人是直立行走動物，需要一定的動力把血液由下肢運送到心臟，小腿的肌肉就起到泵血的作用，為了防止泵上的血液返流，在下肢靜脈里有閥門作用的靜脈瓣膜，如果靜脈瓣膜出現病變，就會引起靜脈血的反流，淤積在小腿和足，時間長了就會出現腳腫，酸脹不適，淤滯的靜脈血液紅細胞分解出現色素沉著，淤血回引起局部營養障礙甚至并發潰瘍形成。

　　預防靜脈曲張的的關鍵應該從正常用雙腿開始，需要長時間站立工作的人群，不能保持一個站立姿勢長時間不動，而應每隔15—20分鐘活動活動雙腿或者換一個站立姿勢。因為活動下肢，可以促使小腿肌肉收縮，加快靜脈血液回流，減少靜脈瓣膜的承受負荷的時間。經常坐位的人群，也應當常常活動雙腿。由于坐位時大腿股靜脈受到一定的壓迫，會增加遠端靜脈瓣膜的負荷。如果因職業或不良習慣引發了靜脈曲張，早期表現為小腿發脹，早晨起床時較輕，晚上加重，有時早晨穿上的鞋，晚上脫下來比較困難。有些患者在足踝內側會有麻木和輕度疼痛感覺，有些在晚間臥床睡覺時會有小腿的“抽筋”感覺。出現這些癥狀的原因，是因為從平臥到直立，下肢靜脈瓣膜負荷增加，工作一天后腫脹最重，淤血最嚴重的足踝內側由于營養障礙，會有局部神經和皮膚的萎縮，出現麻木和疼痛感。夜間“抽筋”是小腿肌肉代償收縮泵血來減輕下肢淤血。靜脈曲張早期，也可以通過改善用腿習慣來治療，如經常活動雙腿，有條件可以在坐位時把雙腿放在超過心臟高度的地方，這樣可以減輕靜脈瓣膜的負荷，根據重力原理促進血液回流。最簡便有效的辦法是穿一雙根據下肢正常的生理壓力梯度制作的醫用彈力襪，從而在站立時也能起到保護雙腿的靜脈瓣膜的作用，滿足了繁忙人群的工作治病兩不誤的需要。如果年輕人群認為下肢已經出現的曲張的靜脈有礙美觀，現在可以通過一個簡單的點狀抽剝手術將曲張靜脈抽去，并且不影響美觀。

　　隨著工作節奏的日益加快，人們整日奔波，一雙健康的腿必不可少，看到門診因為靜脈曲張而困擾工作生活的人群越來越年輕化，血管外科醫師給廣大熱愛健康的人提出忠告：請您養成良好的用腿習慣，不要讓靜脈曲給您的工作生活帶來不便。