預(yù)防

　　1、拒絕吸煙

　　肺纖維化是很多疾病導(dǎo)致的表現(xiàn)，很多肺疾病患者晚期都有肺纖維化。雖還無(wú)明確證據(jù)表明吸煙和肺纖維化之間有直接關(guān)系，但長(zhǎng)期吸煙導(dǎo)致肺功能的下降，誘發(fā)多種肺部疾病的發(fā)生，可能造成肺纖維化。

　　2、不要忽視喘咳和感冒

　　氣喘是肺纖維化患者最主要的癥狀之一，這主要由缺氧引起。患者容易咳嗽，一般為干咳，早期無(wú)痰。這樣的情況易被人認(rèn)為是運(yùn)動(dòng)后的體力不支而被忽視。感冒、發(fā)燒會(huì)誘發(fā)性肺纖維化的病情加重，因此患者一定要注意避寒保暖，防止受涼感冒，同時(shí)也要規(guī)律生活。

　　3、定期檢查幫助病情及早發(fā)現(xiàn)

　　由于肺纖維化誘因復(fù)雜，預(yù)防肺纖維化有一定的難度，除了在生活中盡可能避免接觸有害物質(zhì)外，去醫(yī)院做定期檢查能幫助患者及早發(fā)現(xiàn)病情。

　　4、肺纖維化患者注意保暖

　　避免受寒，預(yù)防各種感染。注意氣候變化，特別是冬春季節(jié)，氣溫變化劇烈，及時(shí)增減衣物，避免受寒后加重病情。

　　5、肺纖維化患者要有良好的生活習(xí)慣

　　要有足夠的睡眠時(shí)間，良好的作息規(guī)律。不使自己的身體負(fù)擔(dān)過(guò)重。

　　6、要有舒適的居住環(huán)境

　　房間要安靜，空氣要清新、濕潤(rùn)、流通，避免煙霧、香水、空氣清新劑等帶有濃烈氣味的刺激因素，也要避免吸入過(guò)冷、過(guò)干、過(guò)濕的空氣。

　　特別是對(duì)于肺纖維化一些高危發(fā)病人群，如工作在煤礦工廠、金屬礦場(chǎng)、石料加工廠、貨物運(yùn)輸、馬路清潔、校園講臺(tái)的人群，不僅要在工作中加強(qiáng)自我防護(hù)，如佩戴口罩。特別在日常生活中要加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，減少這些無(wú)法避免的有害粉塵吸入，及時(shí)排掉我們體內(nèi)廢物，減少我們的發(fā)病幾率。