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松露的功效與作用,黑松露含有豐富的蛋白質(zhì)，18種氨基酸，不飽和脂肪酸，多種維生素，鋅、錳、鐵、鈣、磷、硒等必需微量元素，具有極高的營養(yǎng)價值，經(jīng)常食用黑松露能滋養(yǎng)經(jīng)血，顯著改善成年女性常見的經(jīng)血色暗、色黑、經(jīng)血瘀塊，及部分經(jīng)量過少等現(xiàn)象，能有效改善各種經(jīng)前綜合征，以及月經(jīng)紊亂現(xiàn)象，經(jīng)常食用黑松露能使皮膚保持彈性和光澤。
食用黑松露能顯著增強人體抵抗力，季節(jié)性和流行性感冒現(xiàn)象大幅降低，能夠提高睡眠質(zhì)量，改善精力不足、疲乏無力，腰酸背痛、失眠多夢、體質(zhì)下降、面色晦暗、心煩胸悶、食欲不佳等狀態(tài)，松露的神奇功效也要通過很好的烹飪方法，成為我們餐桌上的美食，有很多松露菜譜可供大家選擇。
（ 養(yǎng)生 ）
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專家： 姚文靜
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