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腎虛多發于哪些人群呢
段昱方：腎虛剛才說了，我們腎虛就指的是精氣不足或者是功能的缺失。在正常情況下，內經有句話叫做人過四十精氣自半，就是說人到了四十歲，中老年了以后，精氣自半，就是精氣逐漸的衰退了、衰減了，這是一個正常的生理過程。因此，腎虛其實多發的就是老年人，因為老年人畢竟生理的情況下，就是在逐漸衰減的，這是生理的情況下。
其實各個年齡的人都會有腎虛的表現，比如說小孩先天不足，那么小時候就表現為腎虛，但現在生活條件好了，孩子都是家里第一位的，一般不太多見這種情況。但是青壯年腎虛的現在也并不少見。
原因幾個方面，腎是主生殖的，如果是房事太過的、縱欲過度的首先腎虛，這是毫無疑問的，這是大家都知道的。還有比如說飲食不規律、過饑過飽，或者寒熱不太注意，時間長了以后會影響脾胃。
我們說中醫的脾胃是叫做后天之本，腎是先天之本，先天之本需要后天之本不斷的來供給和充養。
當脾胃虛了以后，后天不能供養先天，就會影響到先天。還有現在人壓力比較大，可能來自于工作、學習、或者家庭、經濟方面等等的壓力，這種壓力時間長以后，長期壓抑時間長會肝郁氣滯，氣滯以后會化火，化火以后會傷陰，就會導致我們常說的肝腎陰虛，所以這樣的話也會腎虛。在我的病人中，中老年人是很大一部分人群，還有一部分相當比例的是青壯年，他也腎虛，很多人我覺得是因為壓力造成的。
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（ 養生 ）
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