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杜琳：頸椎病的頭痛，我們經常見的有神經根性的疼痛還有肌肉性的疼痛。
無論哪種疼痛，如果你誘發了一個疼痛的話，我們第一個建議就是你先休息，不要再出現這種勞損的動作，不要再出現這種姿勢，跟它做一個相反方向的放松。第二個就是局部的熱敷，我們認為可以有效的緩解這個疼痛。
第三，我們建議如果這個疼痛不緩解的話你可以及時就診。如果在家里，你要是有藥物的話，你也可以用一些芬必得和扶他林這一類的肌松劑。
我們認為對頭疼緩解有一定的幫助。那么你到了醫院之后，我們認為針灸或者是按摩這種無創的治療是個非常好的選擇。
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（ 養生 ）
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