味道酸的食物是酸性食物嗎
5442次
亞健康和慢性病有什么關系
5764次
心腦血管疾病的致病因素有哪些
6726次
心肌梗死有哪些危險的并發癥呢
8239次
血脂的主要成分有哪些
7388次
心腦血管疾病的發病原因有哪些
8498次視頻內容
如何做到適當運動?
李清朗：適當運動也跟飲食的要求一樣，平衡飲食是第一個基石，適當運動可以說是第二個重要的基石，人活在世上 就是生命在于運動。這句老古話不少人都在傳說，事實上只說對了一半生命在于運動，一半以外還要注意的就是要保持中庸之道，也不能過多也不能沒有
同時還要堅持，那么運動呢我們知道從小就應該鍛煉，有的人呢他一輩子不愛運動，很少活動在家里看書，辦公室呢這樣的人就相對來說不健康，容易有亞健康甚至發展成為各種各樣的疾病，特別是心腦血管疾病，那么運動的種類很多，我們反對高級貴族化的運動，比如說打高爾夫球、保齡球、騎馬，這些都是高不可攀，老百姓也玩不起，我們提倡最最簡單最最實用，也最最有效，容易做到的運動，一個就是散步，散步可以分慢步的走，可以快一點走
但是絕不是奔跑，這個就是我說的散步。
（ 養生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可，不得轉載。
1.61萬次
專家： 腋毛濃密的女性和腋毛稀疏的女性有什么區別 腋毛濃密的女性和腋毛稀疏的女性哪個好
發布：2024-12-30
0.29萬次
時長01:05
專家： 姚文靜
發布：2020-08-22
0.19萬次
時長01:23
專家： 姚文靜
發布：2020-08-21
0.22萬次
時長01:26
專家： 姚文靜
發布：2020-08-20
0.33萬次
時長01:25
專家： 姚文靜
發布：2020-08-19
