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慢性肝炎的飲食需要注意什么?
李全瑞:在飲食方面,第一個就是說要吃一些清淡,不要吃一些硬的食物。吃一些容易消化的、低脂的、高維生素的、低糖的飲食,尤其吃一些富含維生素B的會更好。再比如說牛奶、雞蛋這些蔬菜里邊,黃瓜、西紅柿,水果里邊香蕉這些都沒有問題的。
養肝護肝的食物有哪些?
李全瑞:養護肝臟一般來講,比如說蔬菜,因為多吃蔬菜對人體肝臟是很有好處的,還可以預防腫瘤,像剛才說的西紅柿、黃瓜、菠菜,還有一些中藥都可以,像苦瓜都可以,沒有問題的。還有蜂蜜。
慢性肝炎患者能不能喝茶?
李全瑞:是這樣。原則上可以喝茶,但是對于一些人最好不喝。比如說喝茶以后興奮,那么失眠不要喝,另外不要喝濃茶。因為茶可以提神醒腦助消化,所以可以喝一些淡茶、調脂的茶都可以。但是最好是在白天喝,這樣免得晚上喝了以后影響睡眠。
( 養生 )
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專家: 姚文靜
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