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肩周炎吃什么好?
馬立新:肩周炎,我們說它的原因一個是外傷,再有它是因為體質弱而造成的,還有就是感受了風寒,所以我們在飲食上就要注意,一個是要提高自己的機體免疫力,提高自己的正氣,吃一些,比如說煲一點湯,來補氣。再有,因為這個病與風寒是有很密切的聯系的,風寒會加重他氣血的瘀滯,而影響他的血循。
所以我們可以吃一些溫熱的東西,不要吃寒冷的,比如冰淇淋,冷飲,可樂,就不要去吃了,吃一些熱的,比如說吃點姜,泡姜,醋泡姜,吃醋,還可以吃姜片,都是非常好的方法。總之得了肩周炎期間,我們在飲食上要注意,避免寒涼、刺激,要用一些溫熱的方法,都是可以的。
( 養生 )
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專家: 姚文靜
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