防止脫發要根據原因具體預防及治療，脂溢性脫發要少吃甜食、油膩辛辣食物，一周洗兩次頭;斑禿患者要早睡，適量補充微量元素，解舒心理壓力;早脫病人主張早期治療，在毛囊萎縮前積極有效的控制。

　　翁孟武：防止脫發因為你要單單籠統的你想防止脫發這個很難說，因為有許多原因，可以是斑禿，可以是脂溢性脫發，可以是早脫等等，那么原因也是比較多的，那么你不同的毛病，它的預防跟治療方法也不一樣，如果他是脂溢性脫發，那么這種病人我們就要求他甜食、甜的東西少吃，那么油膩的東西，特別是現在講的所謂的垃圾的食物要少吃，那么就是還有辣的要少吃，那么這樣就可以使得他皮脂腺封閉、減少，可以起到預防的作用。

　　在治療方面，我們說這種病人，因為它比較油膩，你經常每天洗頭，這也不是合理的方法，我們應當采取合理的就是，如果你每天洗的，兩天洗一次，或者三天洗一次，我們現在一般的概念一般一個星期洗兩次就可以了，那么用些抗皮脂溢出的這種藥物，包括二硫化硒或者是采樂等等這一些去洗頭，那么可能會達到一定的去脂的效果，那么再加上一些合理的治療，我想是應該是可以得到早期這個預防。那么如果是說斑禿的話，那么我們就根據他一些精神因素，或者是休息不好，那么這個當中我們就是要早睡，那么平時用藥方面也要解決一下，這樣還有包括微量元素，你適量補充一些，對這一些病人來說，還有解舒他這個心理的壓力，那么都可以得到很好的預防和治療。那么如果早脫的話，那相對來說有一定難度，因為什么道理?這種就是跟遺傳的基因，相對來說關系比較密切。那么這種病人我們主張就是早期治療，如果你20多歲你就開始有這種情況就要早期治療。

　　因為在毛囊沒有萎縮以前，你就給他積極有效的控制的話，那么他還是有機會把整個毛囊恢復過來。如果你已經五六十歲的病人，你來治療我說這個就難度大了，因為它本身你等一下水泥地上面種水稻，那這個是很難得，那這個當然是有早脫性傾向的這種病人能夠得到早期的治療、早期的預防，可能會更有效一點。