夏季之抗衰老涼拌菜
7141次
夏季健康飲品之瘦腿果蔬汁
8588次
夏季飲品 瘦腹果蔬汁
6338次
夏季飲品 瘦身鮮榨果汁
9809次
最適合老年人吃的肉類有哪些
7924次
嘴唇干裂需要補充哪些營養
5275次視頻內容
熊苗：在冬季很多人都容易出現咳嗽的癥狀，也許是受風寒感冒咳嗽，這種咳嗽一般是輕度咳嗽。咽喉癢癢的，然后有些干咳，這時候要多喝水，喝溫熱水。
第二，喝淡淡的蜂水，它起到一個滋潤潤喉的作用。另外還要喝一些檸檬水，檸檬水當中它含有一些抗氧化抗衰老的營養成分，對于這個咽喉的炎癥有修復作用。
另外我們還建議吃一些含維生素E、維生素A的食物，比如說堅果。還有就是新鮮的水果都有一些潤喉的作用。
在這里有個小竅門告訴大家：就是到市場上買一節蓮藕，洗干凈之后加入適量的水，加入幾滴蜂蜜，在榨汁機里去榨汁，我們叫蜂蜜蓮藕汁。這樣的汁對咳嗽非常有效的，大家不妨試一試。
（ 養生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可，不得轉載。
0.29萬次
時長01:05
專家： 姚文靜
發布：2020-08-22
0.19萬次
時長01:23
專家： 姚文靜
發布：2020-08-21
0.22萬次
時長01:26
專家： 姚文靜
發布：2020-08-20
0.33萬次
時長01:25
專家： 姚文靜
發布：2020-08-19
0.21萬次
時長01:28
專家： 姚文靜
發布：2020-08-18
