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緒秀敏:回到家了以后,那么老人要承擔一點家庭責任,幫助子女擔當一點經濟責任,也是老人何樂而不為的,這第一點。第二點,老年人退休以后,其實他非常愿意對他的這種社會的認可,所以說如果有機會,社會、社區、街道,可以給老人一個發揮余熱的這么一個機會,包括老人多多參加一些社區外邊的活動,包括繪畫、唱歌,像咱們看跳廣場舞也算,包括太極拳等等,天天保持愉悅的心情。第三點,如果老人身體力行的話,可以到外邊旅旅游,看看祖國的大好河山。經濟許可的話,可以到國外走一走看一看。
( 養生 )
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專家: 姚文靜
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