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張東:這個治療關鍵要看看這兩個層面的問題,治不治療是一個問題,怎么治療是一個問題。對于幽閉空間的恐懼癥,第一個呢,如果這種現象不影響你的正常生活,而且你也沒有這樣的場景,你就沒有必要去解決,沒有必要去治療,因為他不影響你的正常生活。但是在你的現實生活當中,確實有這樣的一種現象,有這樣的空間,你又必須去,但你又特別的恐懼,你就必須得解決,那么是可以治療的。我們最簡單的治療就是采取什么呢?就是行為主義治療的方法,我們可以從兩個方向上,第一個,采取系統脫敏的療法,系統脫敏的療法是什么?我們采取循序漸進的方法,這是一種方法,但是這個比較慢,但是如果想出現效果特別快,我們特別想最快的時間出現這種效果,我們就采取另一種方法,我們把它叫做滿灌的療法,滿灌的療法就是一個問題,就是特別的痛苦,但是它出現的療效特別的快。
( 養生 )
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