中醫對人體體質是怎么劃分的

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中醫對人體體質是怎么劃分的?

張立：中醫對人體體質的劃分如果追溯原源，就是追溯它的歷史淵源，就會追溯到黃帝內經，因為黃帝內經是第一部我們中醫藥書籍的里程碑。它記載了很多理論和實踐的，包括各個方面博覽的一個綜合性的群書，托皇帝之名而成書。在這里邊它就會把人分為陰陽二十五人，專門有一篇。到了近些年。隨著人們生活水平提高，社會上就有各種學說。其中就有一個中醫藥里邊一個比較成熟的學說，就是王琦老師分成了九種體質，把人體分成了九種體質。其中就有氣虛陽虛陰虛血瘀痰濕氣瘀等九種體質，他這樣劃分。劃分以后因為叫體質，體質體質就是你從小長到大，你的這種體能的一種表現。

比如說你是陽虛的，那你的體能就是怕冷，能量不夠熱度不夠。你要是陰虛的，那就可能出現物質不足，所以你可能比較瘦小，你的皮膚毛發都比較干燥，你就容易干澀，眼睛干澀。

大便干嗓子容易啞等等，這樣一些干燥的表現在你身上容易出現，如果你是濕氣比較重的，痰濕的，那你可能會比較肥胖，這些都是體質性的，不算是病，可以認為是種長期形成的狀態，而這種狀態，你一旦發病，你的這個分型分成更仔細的一種分類 ，那么它可能就伴隨著你的體質，比如說都是感冒，你是陽虛感冒，你可能特別怕冷，就沒有汗。如果你是陰虛感冒，那你可能不是很怕冷，可能甚至還會出現盜汗，晚上出汗口干舌燥。

如果你是痰濕的體質，你可能就顯得很肥胖臃腫痰多，你要是咳嗽的話就會出現大量的痰液，這都是痰濕體質。如果你是氣瘀的體質，那你就可能特別愛生氣，小小不然的事情你就生氣了，你的表情里邊可能經常是長吁短嘆特別愛生氣，這就是氣郁的體質。

所以每一個體質都會有一些相對比較有特征的現象癥狀，而這些癥狀都會影響你的生理狀態，如果長期體質得不到改善，您一旦生病都是和這些體質息息相關的。比如氣瘀的人他可能長期氣瘀，如果是女的她就容易得乳腺病，比如乳腺癌，子宮病比如子宮癌等等，這些都跟氣瘀有關系。那么按照體質，長期如果得不到改善，他就容易得病。一般的狀態下他就會處于一種亞健康。

我們知道世界衛生組織認為一百個人只有三到五個人是一種相對比較健康的狀態，而十五到二十個人得到醫院去看病，完全是疾病狀態。而中間的地帶就是一種亞健康狀態，亞健康人群可能會占到百分之百七八十人，一百個人里七八十都是亞健康，而這個體質對于亞健康的養護和保健它這樣分是有很好的指導作用的。我們根據體質來進行養生保健是非常有效的，是行之特別有效方法和手段。

（ 養生 ）

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