導語：隨著物質生活水平的不斷提高，科技也為我們的生活帶了不少樂趣，電子產品不斷的推成出新與各類軟件的不斷豐富，讓更多的人迷戀上電子產品。長時間過度用眼很容易導致視力下降、模糊等現象，不加以防范很容易引發近視眼。長時間使用電子產品是導致近視發病率上升的重要因素之一，那么在我們生活中都有哪些因素會導致近視發生？平時又該怎樣預防近視呢？三九養生堂本期推出近視專題，普及近視相關的知識幫助大家更好的防治近視！
隨著全球一體化的時代發展，加強科學技術普及教育，提高民族科學素質，已成為持續增強國家創新能力和國際競爭力的基礎性工程。因此，廣泛開展社會科學技術普及活動是推進我國科普工作的重要任務，是大力實施科教興國戰略、全面推進素質教育的重要舉措。我們都知道眼睛對于一個人的重要性，離開了眼睛，人們也就失去了光明。近視是我們在日常生活中常見的眼科疾病，很多人覺得自己已經足夠了解近視，并且近視與青光眼、白內障等疾病相較起來，似乎也沒那么可怕。可是事實真的是這樣嗎?下面，就讓我們一起走進近視，來看看“近視”究竟是怎么一回事。
電子產品誘發近視PK
3D電影誘發假性近視
眼睛是心靈的窗戶，是人的重要組成部分，眼睛出現病變就會影響視力，甚至致盲。眾所周知，青光眼是僅次于白內障的第二大致盲眼病，其造成的視力損害不可逆。為了提高患者對青光眼的認識、指導患者進行正規治療，提高患者的生活質量，降低青光眼的致盲率。在2015年全國愛眼日來臨之際，青光眼之家與家庭醫生在線、南方都市報、廣東廣播電視臺南方生活廣播及奧一網等媒體聯合主辦了全國愛眼日青光眼健康大講堂。
近視眼本身是多因素導致的疾病。目前公認的幾個明確因素：一是遺傳因素。高度、超高度近視人群中有80%左右是遺傳。二是環境因素，學生課業壓力大，看書用眼時間長。三是戶外運動普遍少于國外孩子。四是飲食結構不合理，眼軸發育需要B族維生素，合理的飲食會使眼球壁更硬、有韌性，眼軸不易拉長。我國是世界上近視率高的國家之一。近幾年來，隨著激光治療近視的手術方法逐步完善，有越來越多的近視患者選擇通過手術矯正近視。該項技術目前的成熟程度如何?什么樣的近視患者更適合手術?
近年來，我國青少年近視發病率已高居世界首位，并有向低齡化、高度數發展的趨勢。據統計，我國青少年近視率平均達到40%，而在高中生、大學生中這一比例已遠遠超過70%，并逐年增加。宣武醫院眼科專家孫冉指出，青春期近視導致的危害不僅影響到青少年的學習生活及身心健康，中高度近視還會引發各類眼科并發癥的產生，因此對青少年近視的早期預防與矯正治療顯得尤為重要。
這些年，無論網絡還是江湖，對OK鏡的流言極盛，有些吹噓得神乎其神，可以治愈近視，永不反彈;又有些批判、指責，說會引發眼球感染，讓眼睛瞎掉……身為一個眼科醫生，于青認為角膜塑形鏡是一種可逆的物理性的非手術治療，在安全性上肯定高于激光、晶狀體植入等有創手術，但長期佩戴雖然可以延緩近視加深速度，但不能完全阻止，更無法達到治愈近視的效果。
營養元素對我們來說是非常重要的，不同的營養元素有不同的功效就作用，維生素A也稱視黃醇，在人體視覺的形成中發揮著重要作用。它參與視網膜內視紫紅質的合成，如果維生素A不足，眼睛對黑暗環境的適應能力就會減退，嚴重時可能導致夜盲癥。
蔬菜的營養價值十分的豐富，含有許多的營養元素，比如各種維生素等。而不同的蔬菜的功效及作用也是不同的，而保護視力要我們從小做起的，那么你知道吃什么蔬菜對眼睛好嗎?今天小編就為大家介紹一些可以保護視力的蔬菜吧!
俗話說眼睛是心靈的窗口，眼睛也是我們直觀的看這個世界的窗口，所以眼睛對我們來說很重要的，但是由于不良的用眼習慣或是環境因素，我們眼睛會受到傷害，會導致視力下降，那么我們改如何保護視力，而在生活中有些食物則是可以保護視力的。
大蒜是用來提高視力的極好的食物。大蒜中的硫能穩固晶狀體，并且讓它變得更有韌性。此外，富含硫的洋蔥也對視力很有好處。豆制品中含有人體必需的對眼睛有益的脂肪酸，植物性雌激素，維生素E和天然抗發炎劑。豆奶，黃豆，大豆乳酪這類豆制品有益眼睛健康。橄欖油和谷類食物等富含維生素E的食物同樣有益于你的眼睛。黑巧克力中的黃酮類化合物可以保護眼部血管，從而可以強化眼角膜和晶狀體。需要強調的一點是只有純黑巧克力才能達到這種預期的效果。
