我們把脂肪肝的癥狀總結如下：1.食欲不振；2.惡心、嘔吐、腹脹；3.疲倦乏力；4.蜘蛛痣；5.維生素缺乏癥；6.內分泌失調。專家介紹：多吃山楂可以預防脂肪肝…… 有的醫生表示：得了脂肪肝，Ⅱ型糖尿病就不遠了，來我們中心看病的脂肪肝患者，我們都會提醒他們。 脂肪肝在早期一般無明顯的癥狀，很多患者會認為沒癥狀，病情就不嚴重，沒有必要治療，這是一種常見的錯誤觀點。
我國脂肪肝的發病率正逐年提高，某些大城市的發病率已超過20%；其發病年齡也由年輕化的趨勢，甚至許多青少年與年輕白領都成為脂肪肝的主力軍。脂肪肝的發病隱蔽，在不知不覺中，肝臟中的脂肪細胞悄悄的蓄積起來，而初期病人并沒有明顯癥狀，因此許多人往往忽視了預防與治療，導致某些人最好因此患上肝硬化。
為什么OL脂肪肝發病率只升不降？
脂肪肝的發病率近幾年在歐美和我國迅速上升，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。下面一組數字是驚人的：在某些職業人群中（白領人士、出租車司機、職業經理人、個體業主...【詳細】
誰說脂肪肝就是肥胖人的專利？
由于疾病或藥物等因素導致肝細胞內脂質積聚超過肝濕重的5%，稱之為脂肪肝（fatty liver）。肝內積聚的脂質依病因不同可以是三酰甘油、脂肪酸、磷脂或膽固醇酯等，其中以三酰...【詳細】
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脂肪肝的出現意味著體內的脂代謝紊亂已經較為嚴重，很容易并發高脂血癥、糖尿病、高血壓，發生冠心病、中風的可能性也很大。我們要警惕脂肪肝或增腸癌風險。男性的脂肪肝，大都數都是飲酒過量導致的，哈爾濱醫科大學附屬第四醫院消化科莊立維主任醫師答：脂肪肝患者應堅決改掉不良的飲食習慣，紅葡萄酒、啤酒都不要喝，均以不喝酒為好。
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下廚房絕不是“黃臉婆”才做的事！“廚房女王”都是真正有生活情趣的人。工作之外，有一份自娛自樂的愛好，讓自己暫時逃離壓力，靜下心來，又能讓自己和家人吃上真正不含“有害添加物”的美味食品～這一點點時間，用得真是物超所值～
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1.每天快步走半小時，每分鐘70-80步。2.減少花生、葵花子以及芝麻醬等含油高的食物攝入。3.禁忌油炸食品、動物內臟。4.葷素搭配，有關報道過度素食、節食也可以導致脂肪肝。5.每天喝一杯甘道芯緩釋茶，甘道芯緩釋茶可在人體內合成糖蛋白
注：脂肪肝患者還可以搭配喝甘道芯緩釋茶來調養身體，茶療養肝護肝是當下比較流行的新方法。茶既可為身體補充水分，壓制身體的火氣上串，還可對肝臟形成保養、修護。
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脂肪肝治療的關鍵是減輕體重，重點在控制飲食，同時要加強體育鍛煉、經常進行戶外活動。 下面介紹的18條措施，在脂肪肝的自療自養中是非常重要的：
1、絕對禁酒。2、選用去脂牛奶或酸奶。3、每天吃的雞蛋黃不超過2個。4、忌用動物油；植物油的總量也不超過20克。5、不吃動物內臟(即下水、下貨)、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。6、忌食煎炸食品。
7、不吃巧克力。8、常吃少油的豆制品和面筋。
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在脂肪肝的綜合治療中，保肝藥物僅僅是一種輔助治療措施，主要用于伴有轉氨酶升高的脂肪性肝炎患者，是一個短期的強化行為：而需要病人長期高度重視和調整的，是病人的飲食、運動和不良行為的修正。這些非藥物治療措施需要貫徹終身，否則脂肪肝就是治好了也會復發。
中醫學認為，腎為先天之本，上了年紀、腎偏虛的老年男性適當補腎無可厚非，而中年男子大可不必去湊這個熱鬧。肝臟卻不同，它主疏泄、喜條達，以通為順，如果肝氣不舒，人體氣血運行便會紊亂，引發消化失調、高血壓等疾病。
脂肪肝患者
的飲食四字訣統計顯示，連續10年每天飲80到120克烈性酒，90%的人會出現脂肪肝； 連續10年每天飲酒在160克，60%的人會發生肝硬化
脂肪肝
運動療法辦公族脂肪肝
發病率高50歲以下患者
會減壽10年阻止脂肪肝
惡化的辦法
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