蜂蜜牛奶都是美容護膚的佳品，相信大家都知道蜂蜜有潤肺止咳的作用，很多女孩子也是很喜歡喝點蜂蜜水，蜂蜜牛奶如何制作呢?蜂蜜的功效與作用大家知道嗎?那么?下面就和小編一起來看看吧。

　　材料：開水250ml，奶粉5量匙，純蜂蜜2湯匙

　　1、將沸水冷卻至40攝氏度左右

　　2、加入已準備好的奶粉

　　3、拌勻至奶粉完全溶解

　　4、加入2湯匙蜂蜜

　　5、拌勻至蜂蜜完全溶解

　　小訣竅

　　1、水不宜太熱，奶粉在高溫下營養成份會被破壞，水溫40攝氏度佳，蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外，還含有豐富的酶、維生素和礦物質，這些營養物質在高溫下會被破壞。例如用沸水煮，單維生素C就損失1/5，甚至1/2。所以好用溫開水，以40——50攝氏度的溫開水沖服為宜，水溫好不要超過60攝氏度。

　　2、也可以用鮮牛奶加熱至40——50攝氏度，再注入蜂蜜拌勻

　　蜂蜜的作用與功效

　　1、用于虛人及產后腸燥便秘。內服或將蜂蜜做成栓子，納入肛門。亦可與其它潤腸藥配用。

　　2、用于陰虛肺燥，久咳咽痛。單用或與潤肺止咳藥同用。此外，用化痰止咳藥如枇杷葉、款冬花、紫菀等治干咳、久咳時，亦常以本品拌炒(即蜜炙)。

　　3、用于慢性衰弱性疾病。可作為輔助藥。丸劑、滋膏等補益藥劑，常以此作滋養、賦形藥。補益藥常用蜜炙，以增強補益的功效。用于潰瘍病、慢性肝炎有一定療效。

　　護膚美容

　　新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。

　　抗菌消炎、促進組織再生

　　優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。

　　結語：蜂蜜牛奶大家會做了嗎?蜂蜜的作用可大了，通過小編蜂蜜的功效的文章的閱讀，蜂蜜是很營養的東西，蜂蜜需要適量的飲用哦，美麗也是慢慢養出來的，所以不用煩惱與苦悶，只要堅持就會有勝利的一天哦。