柚子蜂蜜飲大家會(huì)制作嗎?柚子富含很多的維生素，小小的柚子，別小看它，它酸甜爽口很是受人們的喜愛，那你還知道柚子的養(yǎng)生功效有哪些?柚子的功效與作用又有哪些?下面就跟隨小編一起來看看吧。

　　柚子蜂蜜飲Citron tea是采用柚子制成的水果茶。平時(shí)若咳嗽沖杯柚子茶，甜甜地，又可幫助止咳。

　　原料及做法

　　柚子250克、生姜10克。蜂蜜100克。

　　各種原料一定要新鮮干凈，注意衛(wèi)生。

　?、勹肿尤テと∪?，生姜刮皮洗干凈。

　?、趯㈣肿雍蜕ブ?。

　?、蹖⒄ズ玫蔫肿雍徒{(diào)入蜂蜜中即可。

　　營養(yǎng)價(jià)值

　　柚子性寒味甘酸，含有豐富的糖類，維生素c的含量是梨子的10倍，有消食和胃、生津止逆之功效。此飲可健胃化食、降逆止嘔，用于輕度妊娠阻伴胃脘脹痛、惡心哎吐患者飲用，日服3次，連服5天。但痛經(jīng)者經(jīng)期不宜食用。

　　養(yǎng)生功效

　　1.柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者佳的食療水果。

　　2.柚中含有大量的維生素C，能降低血液中的膽固醇。

　　柚子的功效與作用

　　1抗菌，抗病毒

　　柚皮甙元和橙皮素在試管內(nèi)能抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌和傷寒桿菌的生長，柚皮甙對(duì)酵母和真菌等有抑制作用，對(duì)病毒感染的小鼠則有預(yù)防保護(hù)作用。柚子中的柚皮甙、橙皮甙與其他黃酮類相似，具有抗炎功效。

　　2降低血糖

　　在新鮮的柚子果汁中，含有胰島素樣成分，能降低血糖，為糖尿病、肥胖癥患者的食療佳品。

　　結(jié)語：吃柚子可以養(yǎng)生，柚子清香、酸甜、涼潤，營養(yǎng)豐富，通過以上小編的敘述相信大家對(duì)于柚子的功效與作用以有所了解了吧，那么在之后日常生活中不妨試試小編的建議常常吃柚子哦。