女人們在產后非常容易貧血，今天小編就為大家推薦一款生地藕豬骨湯來幫助產婦們緩解貧血的癥狀，如果你家也有產婦，就趕緊來學學吧!

　　生地藕豬骨湯

　　材料：豬脊骨、蓮藕各750克、生地100克、紅棗10個。產后貧血：生地藕豬骨湯 烹制生地、蓮藕、紅棗(去核)洗凈;豬脊骨洗凈，斬件。

　　把水煮開，放入全部用料，武火煮開后，改文火煲3小時，調味供用。 功效養血和血，潤色美膚。用于血虛血躁，面色無華或面色暗淡，時有牙齦出血、鼻衄;或病后、產后貧血，面色蒼白等。 陰血虛損則不能榮潤肌膚而見面色無華，若血躁或血淤，則血不和暢而見面部暗淡無華，應治以調養血分。

　　生地又稱生地黃，性味甘、苦，寒;功能滋陰養血、清熱涼血，對皮膚真菌有抑制作用。蓮藕性味甘，涼(熟藕則性微溫);功能補脾益血、和血散淤、生肌潤膚，《食療本草》認為它有“養神，益氣力，除百病，久服輕身耐寒，不饑延年”的作用。

　　豬脊骨內有豬脊髓，性味甘，平;功能滋陰益髓。紅棗甘，潤，健脾養血。合而為湯，血虛可補，血淤可散，血躁可潤，使血脈充盛，暢行無滯，榮于肌膚，滋潤面容而奏潤色美膚之功。 注意貧血甚者宜用熟地代替生地，加圓肉。

　　生地的功效與作用

　　性味歸經

　　生地黃味甘、苦,性寒。歸心、肝、肺經。

　　功能主治

　　具有清熱涼血功效用于溫熱病熱入營血，壯熱神昏，口干舌絳。如清營湯。

　　治溫病后期，余熱未盡，陰液已傷，夜熱早涼，舌紅脈數者，如青蒿鱉甲湯。

　　可用于治溫熱病熱入營血，血熱毒盛，吐血衄血，斑疹紫黑。如四生丸;

　　養陰生津功效 用于津傷口渴，內熱消渴。治溫病傷陰，腸燥便秘，如增液湯。

　　藥用時煎服，10～30g，鮮品用量加倍，或以鮮品搗汁入藥。鮮生地味甘苦性大寒，作用與干地黃相似，滋陰之力稍遜，但清熱生津，涼血止血之力較強。本品性寒而滯，脾虛濕滯腹滿便溏者，不宜使用。

　　結語：小編推薦的生地藕豬骨湯大家都學會了嗎?如果你家也有產婦，就一定要試試這款湯哦!還有小編為大家介紹的一些生地的功效與作用，大家也要了解一下哦!