您喜歡喝花茶嗎?那您對茉莉花茶有什么了解呢?那您知道花茶的功效與作用?今天呢，就讓小編為您講解一下有關茉莉花茶的知識哦，感興趣的朋友趕快一起來哦。

　　茉莉花茶

　　別名末麗花、抹麗花。

　　茉莉花茶是將綠茶茶坯和茉莉鮮花進行拼和、窨制，使茶葉吸收花香而成。外形秀美，毫峰顯露，香氣濃郁

　　茉莉花茶，鮮靈持久，泡飲鮮醇爽口，湯色黃綠明亮，葉底勻嫩晶綠，經久耐泡。根據不同品種的茶胚，例如用龍井茶做茶胚，就叫龍井茉莉花茶，如用黃山毛峰的，就叫毛峰茉莉。

　　茉莉花茶是市場上銷量大的一個花茶的種類，茉莉花的香氣一直為廣大飲花茶的人所喜愛，被譽為可窨花茶的玫瑰、薔薇、蘭蕙等眾生之冠。

　　泡飲方法

　　1、選用玻璃茶具，因為玻璃的透明能夠讓經過脫水干燥后的茉莉花蕾再一次完美綻放。

　　2、取3匙干燥的茉莉花蕾于玻璃茶具中，用開水沖泡。

　　3、大概7分鐘之后可加入蜂蜜。因為蜂蜜中富含多種促進機體代謝的酶和維生素c，而沸水能夠破壞酶的活性，減少維生素c的祛斑淡斑功效。

　　4、半分鐘后，蜂蜜化開融入茉莉花茶中，一杯香氣清幽，回味甘永，香而不浮，鮮而不濁的茉莉花茶就泡好了。

　　注意事項

　　1、喝多了茉莉花茶，嚴重的會內分泌紊亂和月經失調，不少“花飲”是中藥，有一定的毒副作用，一定不可以隨意將其作為保健品飲用。

　　2、一次性喝太多或空腹飲用茉莉花茶，會使人饑餓，甚至頭暈目眩，飯后立刻飲用茉莉花茶，會影響消化。

　　3、長期過量飲用茉莉花茶，會引起缺鐵性貧血，身體缺鈣。

　　4、在女性特殊時期不宜過多飲用茉莉花茶，例如：行經期、懷孕期、哺乳期、臨產期、更年期。

　　花茶的功效與作用

　　(1)能抗氧化保護皮膚

　　花茶含有能去除活性氧的茶黃素和茶紅素，體內活性氧增多會導致老年斑的出現以及黑色素的增殖，并會誘發癌癥、高血壓、中風、糖尿病等所謂“生活習慣病”。

　　(2)能抗感冒和流感

　　花茶黃素和紅茶兒茶素具有殺菌作用，能抑制感冒病毒活性，防止感染;并且還能抑制流感病毒的活動和增殖，有研究發現每天用花茶漱口，可預防感冒和流感。

　　(3)能抗口臭

　　花茶兒茶素有除臭功效，可預防口臭。春天是約會的季節，愛美的MM不妨帶上一瓶花茶，清新口氣也能提升約會的成功率。

　　茶葉本身有吸附臭味的效果，也能用來消除房間內的異味。

　　把散裝的花茶葉或袋泡花茶裝入布袋，放入櫥柜、衣柜、鞋柜以及抽屜內即可。

　　(4)能消除疲勞

　　花茶含有的咖啡因能刺激中樞神經，消除疲勞，驅除壓力 ，因此喝花茶后，會感覺神清氣爽，身心放松。

　　(5)有美齒效果

　　花茶能美齒，蓋因紅茶兒茶素和茶黃素能預防牙垢的形成;并且紅茶所含的“單寧”含有氟，而氟能強化牙齒表面的琺瑯質。花茶的殺菌消毒作用又賦予其預防齲齒的功效。

　　(6)能美足

　　花茶多酚已證明具有殺滅白癬菌的功效，可用來對付腳癬，這方面羞于啟齒的女性想必不少。潮濕惱人的梅雨季節將臨，多喝花茶可預防腳癬的侵襲。再教你一招，用泡過的花茶葉渣來擦腳會有讓你驚喜的效果。

　　結語：看了小編的介紹，我想您對茉莉花茶有一定的了解了吧，也知道花茶的功效與作用了吧，是不是迫不及待地想把今天學到的知識分享給您身邊的朋友們呢，那就趕快行動哦。